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密新武：我退休后和退休前没什么大的变化。在我看来，退休是国家照顾我们的身体，让我们到了年龄可以休息，但这并不意味着我们的工作就停摆了。我的生活重心还是在教学上。

我当年毕业时，流行的口号是“愿做革命的一块砖，哪里需要哪里搬”。于是我作为一块砖被搬上了三尺讲台。每当上课站在台上看到下面年轻的求知面孔时，当我被评为武汉大学优秀教师时，我就都会庆幸选择成为教师的自己，这么多年的坚持没有错。现在仍在坚持在讲台上，还在做“传帮带”的工作，指导年轻老师编写教材，薪火相传，代代传承。

闲暇时我会去多见识祖国的大好河山，而经常性的是和老朋友一起打打篮球，在宋卿体育馆每周三次，已经坚持二十多年了，我的生活很充实，很开心。

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密新武：我很关心青年的思政教育。日常思想政治教育应该渗透到生活的方方面面，例如现在很多宣传物料中的国旗有一些是有问题的，五星红旗前面那颗大五星象征中国共产党，四颗小五角星各有一角正对着大星的中心点，表示当时四个不同的阶级紧紧围绕着中国共产党周围，在党的领导下奔向胜利。我们这些做教师的，有必要、有义务把这些内容普及给学生。我们国旗的内涵是什么？作为当代青年应该怎么做？这会让大学生更加有信仰、有方向。

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密新武：同学们现在在学业上面临的考试不理想、升学就业失败等等情况，这不是“试错”，因为这并不意味着你犯了错误，只能说是一次失误。而在人成长的过程中，付出一定的代价是正常的。如果你一开始不知道它是错的，那这就不叫“试错”，你只是判断失误。在这种情况下，你需要学会自我辨别。如果自己拿不准，可以和师长或家人同学交流。如果尝试，就要做好付出成本的准备。

我认为的“试错”是指明知道某事是错的，还去尝试。而如果知道它是错的，就不该继续做，及时止损，否则只会越陷越深，陷入更多的困境。

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李维武：读大学之前，我和何老师都曾上山下乡插队务农，也在工厂中打拼多年，这些经历对我们的人生发展起到了至关重要的作用。那时在农村，没有农闲时间，一年四季都很忙碌。特别是插秧季节，早上四点多钟就要出工拔秧，早饭后开始插秧，晚饭后还要拔秧，大概到十点钟才收工，一天下来累得倒头就睡，条件十分艰苦。经过这段生活后，我就觉得，什么样的困难都能够扛得过来，还有什么能够难倒我呢？

何萍：我能理解大家的疲惫。现在的年轻人为了生存而奋斗，已经付出了很多，但人生不该止步于此，不该随波逐流。希望大家能抓住机会，去探索更广阔的世界，能以积极的心态面对生活，寻找自己的价值所在，并不断努力实现目标。选择了就要努力，要把握好自己，珍惜自己。

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李维武：我1968年高中毕业以后，先后下乡务农、进场做工，经历了近十年的劳动生活。1978年春，进入武汉大学哲学系学习时，我已经29岁，属于“高龄”学生，因此我格外珍惜读书的时光，坚持学习，成为武汉大学中国哲学专业的第一届博士生。后来在面临工作选择时，我考虑到自身对于哲学研究的兴趣，想要找到一个可以安心做学问的地方，武汉大学就是最好的选择。于是我选择了留校任教至今。一个人什么时候努力都不晚，现在谁还会在乎我29岁才上大学呢？

何萍：张守正老师曾经说过，虽然时代变迁，但思考未来规划和发展路径是不变的人生课题。外在物质总会流失，只有身体健康和学识知识永远属于自己。年轻人应该把握自我，为自己的事业发展做出负责任的选择。

在收到武大的录取通知书后，我曾受到工厂领导的极力挽留。一边是稳定安逸的干部工作，一边是哲学研究的理想大门，两相权衡下，我坚定地选择了后者。后来，我就坚持读书深造，成为武汉大学马克思主义哲学专业第一届博士生，也是新中国为数不多的女博士之一。

我认为，凡是为事业做出的选择，都是正确的。凡是为金钱做出的选择，都是不利于自己发展的。青年人要踏下心来思考，做长远的人生规划，认真对待每一个选择。现代社会说要赢在起跑线，但我觉得相比起来，大家更应该努力赢在终点线。

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张清：当时后勤团队里一个六十多岁的老同志对武大有着深厚的情感，常常想着做些事情来回报学校，考虑到老人们退休后常觉孤独，我们便商议着成立一支队伍，给周围的孤寡老人带去温暖和爱。我有着数十年的后勤工作经验，人脉广泛，当仁不让。这一提议立即得到了学校有关部门的大力支持，我们广泛动员退休职工干部参加志愿服务，大家反响热烈，积极报名。就这样，2014年3月，我们成立了“珞珈夕阳红爱心服务团队”，并坚持至今。

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张清：宽容。以宽容之心去对待生活，不断寻求解决问题的方法，那些看似天大的事情也终会过去。我现在还和同学们都保持着密切的交流。我们要为人民服务，努力学习，精进专业，为走上社会服务人民做好准备，没有打不倒的困难，没有过不去的坎。

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陈春明：我从小家庭比较困难，兄弟姐妹很多。高考的时候我考到了武汉测绘学院。整个大学期间我都享受着助学金，可以说如果没有助学金，我就没有办法完成学业。党和政府给了我一个机会，因此，我应该为国家尽自己的能力，为国家工作，做出自己的贡献。1967年大学毕业后，我最先被分配到中科院测量与地球物理研究所工作（现武汉地震研究所），我在那儿工作了10年，国家恢复研究生制度后，我考取了研究生继续学习卫星大地测量，研究生毕业后就一直留在武大任教，给大学生讲课，讲了19年，一边教学一边科研。

我认为支撑我的动力是一种情怀，像我们这么大的一个国家要发展，离不开年轻人。所以我们还是要奋斗，要克服困难，才能实现我们的中国梦。就我本人而言，我自己当初是想成为物理学家或者数学家，但是国家分配我去学测量，我就服从了国家分配。我们当时的求学条件相比现在来说还是比较艰苦的，没有空调，单一的餐食，带补丁的衣服......就是在这样艰苦的条件下，我们依然非常勤奋地学习，就是为了能够为国家的发展贡献一点我们的力量。

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陈春明：在整个科教生涯中，我觉得最有成就感的就是我参加过三次南极考察，并且都成功完成了任务，还获得了国家科技进步二等奖。去年12月份习近平总书记给武汉大学参加中国南北极科学考察队的师生代表回信，我作为其中写信的签名人之一，非常激动，大受鼓舞。我把这封回信的电子版打印装裱放在家里，现在依然时不时拿出来看一看。这里面有句话我觉得非常好，“胸怀国之大者”，青年人是国家的希望，要认识到自己的使命，认识到一代人有一代人自己的使命，将来为国家干事，完成国家的任务。

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张晓燕：我大学一毕业就留校，工作将近45年，从未停止学习新的知识。从医学院到政治与公共管理学院，从自然科学到社会科学，教学跨度很大，我希望做一个终身学习的人。

退休之后，我也给自己制定了很多规划。那时正好赶上了国家教育部的银龄计划，于是我提交了申请，来到了云南滇西应用技术大学。今年已经是第四年了。从东湖之滨来到了洱海之滨，从珞珈山来到了苍山。虽然地理环境发生了改变，但是教育事业不变。

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张晓燕：我的生活过得很充实，到现在我都不想退休，还想继续坚守在岗位上。我觉得现代人说想退休其实不是他们的的本意，只是他们对当今的生活状况不太满意的一种表现。我们的社会发展日新月异，青年人要往高处远处看，要看到这个时代的变化，纵观历史的长河，正确地去面对今天这个时代的变革。

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张晓燕：我觉得很正常。暂时找不到方向后休息调整是一件很正常的事，在这期间他自己去正确的认识这个社会，接纳社会，是一件好事。很多同学因为精神内耗影响自己的生活状态，我希望大家都能开心一点，不要内耗。

停止拖延，想到的事情立马就要做；停止依赖，不要依赖别人；停止攀比，只要你今天过得比昨天好就可以了；停止过度忧虑，过去的事情就过去了，人要往前看；停止完美主义；停止给自己设限，我从来不说我不行，我一定可以；停止后悔，不要老是吃后悔药，要往前看；停止指责；停止消极。有这9个停止，我相信我们每个人都能够克服精神内耗，主动学习，拓展兴趣爱好，接受外面的新生事物，永远保持童心和好奇心。

我很少内耗，生活很开心也很幸福。未来我希望用三年的时间走遍全中国，给老百姓讲营养学相关的课程。人要有梦想，即使到了七八十岁也要有梦想，我希望把我的营养健康课播种到全国的每一个村庄去。我创立了自己的视频号，将来还可能会做直播，我要成为健康教育的促进者、先行者。