说明我在阜阳县城有粉丝
之前,每天早上被大便便意叫醒,雷打不动。定时定量。自认为这种身体状况还是很健康的。但,自从关注
@面相与命运
饮食(荤素搭配)和运动(主要是减小腹运动)以后,发现现在比以前更健康了。再对比两者,发现之前的早晨排便像是无趣的例行公事像是无感情的交差即可的活计。而现在,每天早上的一次,排泄很干净,肚子再无排不净的感觉。中午或者晚上,适量减腹运动之后,再酣畅淋漓地排净一次。每次,这种感觉都让我很满足,健康状况的日益好转一定会带来日益美好的自己和生活