中国这个村的人全世界最长寿，秘诀竟然是……

全世界哪些地区的人最长寿？

区域长寿研究专家们经过数十年的研究和探访后，发现真的有几个地区的人寿命比其他地区多 10 年，百岁老人也比其他地区多了好几倍。

这几个地方是：高加索地区、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴和中国广西的巴马。

远的不说，就说这离我们最近的巴马长寿村，甚至还出过一位叫兰德祥的老人，曾被当时的皇帝作诗祝过寿，享年 145 岁。

巴马人长寿的秘诀是什么呢？

1. 空气好

在全世界范围内，城市空气污染每年造成约 800 万人死亡。而在巴马，不仅山清水秀没有污染，更是从来没有什么雾霾。

2. 土壤好

巴马的土壤高钙、高铁、高锌、高硒，富含人体必需的营养。

3. 水质好

巴马的饮用水是天然弱碱性水，而我们人体的 pH 值也是偏弱碱性，真是不谋而合。

图片来源：United States Department of Agriculture (2009)

意大利一位名叫 Pianni de Hushuo 的水质研究专家曾经分析过巴马地区的水质，发现这里的水还富含各种微量营养素，能增强免疫力，相关研究还发在了世界著名的期刊上。

4. 饮食习惯好

巴马人的饮食以素食为主，因为海鲜、肉、蛋吃得比较少，不太得心血管疾病，又因为很少喝奶，所以不太得癌症。更重要的是，这里的食物都是纯天然的。

有越来越多的城市生活的人选择成为「候鸟人」，定期去到那儿释放压力、避世静修、颐养天年。

图片来源：haohaofazhanlvyou

说到这里，丁当有点编不下去了……

以

上

都

是

瞎

扯

的

真相是……

1. 并没有「兰德祥」（懒得想）这个老人。

2.「城市空气污染每年造成约 800 万人死亡」的数据，是信手拈来的，也不会有人查证。

3. 不存在的意大利专家 Pianni de Hushuo（骗你的胡说）没有研究过巴马的水，而就算水里富含微量元素，也是微到可以忽略不计的。那张图表里的各种百分数，其实是美国 2009 年各营养素摄入不达标的人口比例。

4. 巴马的人均寿命（期望寿命）约是 76 岁，而在我们看来环境糟糕的北京、上海，人均寿命是 82 岁。

5. 巴马的老人 90% 以上存在不同程度的营养不良。

6.「巴马是国际长寿之乡」的说法，源自近 30 年前的 1990 年，只因为 22.4 万人里出了 67 个百岁老人。

呵！30 年前，癌症在中国还是罕见病呢，或者说那时就算死于癌症都未必知道是癌，但现在癌症已经是全球第二大死亡原因了。时代变化这么快，哪能还揪着老说法不放？