正文
最近将陈海贤老师的新书《了不起的我-自我发展的心理学》读完了。海贤老师在最后一章结束时留了问题：
这本书里，最打动你的三个知识点是什么？对你最有用的三个知识点又是什么？
为此说说自己的感受。
最打动我的三个知识点：
一、如何看待迷茫
这说的是一个人处于人生转折的档口，在转折期一般会经历三个阶段，结束、迷茫、重生。所谓结束就是脱离原来的环境、身份和目标。在结束之后迷茫就来了。为什么会迷茫？因为旧的生活已经过去，而新的生活还没到来，我们被留在了意义感的真空里。在迷茫时期我们可能会试图回到过去，表现为拿当下自己的状态同过往比较；或者是急于奔向远方，表现为要立刻找新工作、开始恋情等，试图积极转型和适应新生活。无论是想回到过去还是想要尽快到达未来，其本质是认为迷茫是个不好的状态，所以要急于摆脱它，仿佛只要摆脱了它，我们的转型就是成功的。
但海贤老师说与其急于摆脱迷茫，还不如就耐下心等待，因为我们的大脑需要去花时间去适应。
转变有它自己的节奏，就像没法略过冬天去经历春天一样。
在迷茫的阶段，在新旧交替的阶段，我们可能会在精神领域有更深更广的联系。
海贤老师打了个比方
就像萧索的冬天在积蓄春天的力量，迷茫期也在积蓄重生的力量。有无相生，如果说迷茫期是“无”的话，“无”里面有一种张力，蕴蓄着“有”。
这句话说得太好了。
二、对重生的理解
我们头脑中默认的转变都是向好的方面转变，毕竟转变要经历痛苦，要经历迷茫，如果结果还不好，那何必费那个劲儿呢。但究竟什么是好，什么是不好？
如果拿职业转变来说，通常我们会觉得工资越多越好、职位越高越好、时间越自由越好。都是些看得到的、计算得来的经济利益上的比较。可是否只有这种转变，这种重生才算是好的呢？
海贤老师说
转变本质上是发生在我们心里的。重生是心理结构的重组过程。在重生阶段我们获得一个新目标、一种新的认知结构、一种新的意义感。
从这个视角来看，职业转变根本不是一个经济计算上的选择，甚至当我们在考虑职业转变时经济利益不该是首要考虑的因素。反而我们更应该听听自己内心的声音，想想自己究竟要什么样的生活。
重生，是学会放弃后的另起炉灶，不执着于过往，勇敢放下熟悉的，放下容易的，甚至是接受损失，然后在新的地方开始。
三、过程的意义
在我们的生活中，我们习惯于制定目标，完成目标，并享受达成目标时的喜悦。而为达成目标所经历的过程则往往被我们忽略或是遗忘。我们甚至经常会自我安慰说今天受的苦是为了明日能尝到甜，从而让自己麻木于今日的苦难。
凡事以结果为导向的坏处在于一旦失败则什么都没有了。奔着目标去，一旦目标没有达成，那么无论过程中你付出了多少努力，克服了多少困难，当你失败时这些都变得一文不值。
可过程中的经历、体验、感受真的就一文不值吗？只要失败了，就没有意义了吗？
海贤老师说
