经常会在后台看到有小伙伴问：有什么轻松一点的方法，可以不用背单词、背课文，同时又能提高自己的英文水平呢？
其实，同样的问题我在上大学的时候也问过。
后来我听了一位师姐的建议，开始尝试每天看一个TED。
虽然后来英文水平也并没有直线提高，但在这个过程中，我发现自己的语感提升了不少，慢慢地，连不看字幕也能大概知道意思了。
当然，想要单纯靠看TED TALKS来提升自己英文水平是不现实的，也不止只有这个方法。
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今天我们就先说说TED。
大家知道，TED的演讲时长大概控制在4~15分钟左右，长一点的可能会有二十多分钟；其覆盖的内容也非常广泛，有经济、哲学、心理、艺术等近六十个领域。
我发现：
有的演讲明明只有8分钟，可我却没办法集中精力看下去；而有的演讲长达26分钟，我却能够每分每秒、没有走神的看完，还意犹未尽。
我是一个喜欢简单东西的人，所以在TED TALKS的选择上，会更偏向于那些浅显易懂，故事性强的演讲。
以下7个TED至今都让我印象深刻，对我的生活起到了不少的帮助，分享给大家。
▍讲师 - Laura Vanderkam
▍时长 - 11:58
在生活中，经常会听到有人抱怨自己很忙，没有时间做这个做那个的......可是情况真的是这样的吗？
如果一开始有人跟你说，要你这个星期花7个小时对7个人进行学习辅导，你的第一反应肯定是：我很忙，没有时间呀。
可是突然间你家的水龙头坏了，家里被水淹了一大半，这个时候你要打电话请人过来修理、整理被水淹了的家具，还有搞各种后续的事情等等，这件事刚好花掉了你7个小时。
可是为什么一开始问说，能不能花7个小时给7个人进行学习辅导的时候你没时间，家里被水淹了却能够有7个小时的时间去处理呢？
Laura的一个很重要的观点是：没时间常常意味着，这件事不重要。
“如何掌控自由时间”，并不是通过节省时间创造想要的生活，然后时间就会自动节约下来的，而是取决于我们选择用时间来做什么。
如果你对时间管理感兴趣，推荐你看看。
▍讲师 - Cesar Kuriyama
▍时长 - 08:02
你的生命中有过各种时刻，无论是欢乐的、受打击的，还是值得纪念的，但你能够保证你的每一个时刻，都记在心里面吗？
Cesar Kuriyama 因为不喜欢忘记自己过去做过的事情，所以发起了一个项目叫“每天一秒钟”，每天都为自己录制一秒钟，记录下生活的瞬间。
在他的“每天一秒”记录视频中，我们可以清晰的知道看到他的工作，他喝过什么东西，他今年生日跟谁过，家庭日的感动瞬间等等，哪怕每天只有一秒钟。
想想，如果这是我们自己的“每天一秒”视频，在老去的时候有这么一个东西，用几分钟的时间，把我们这半辈子的生活都展现出来，不觉得是一件非常棒、非常感动的事情吗？
现在想想，以前我们做过的一些事情，真的很多都不记得了。
如果你跟他一样不想忘记以前的发生过的事情，无论是美好的还是悲伤的，你都可以从今天开始，记录每一天的一秒钟。
就从看完这个TED开始，给自己录一个“每天一秒钟”视频可好？
▍讲师 - 邹奇奇
▍时长 - 08:42
看到这个演讲之前，很难想象的到，这么一个孩子的发声会这么有力量。
很多人会认为，小孩子就是一个“幼稚”的群体。但邹奇奇开篇，就以大量的事例说明：年龄与行为完全没有关系。
在我小的时候，一旦参与了大人之间的谈话，就会以被告知“小孩子懂什么？一边玩去”而终。
邹奇奇认为，世界需要“童稚”的思维方式。因为它拥有着大胆、狂野以及乐天的特性，而后者尤为重要。
小孩子的异想天开值得让人们期待，但大人得要乐意向小孩学习，不要打压其发展。
▍讲师 - 马特·卡茨
▍时长 - 03:23
这是2016年对我影响最深的一个演讲，虽然只有短短的3分钟。
马特是一位谷歌工程师，因为对生活觉得枯燥乏味，所以发起了“尝试做新事情30天”的挑战。
而在这些挑战的过程中，他慢慢开始变得自信。从一个计算机宅男，变成了一个爱骑车去工作的人，就是为了好玩，也徒步走过了乞力马扎罗山等等，生活发生了巨大的改变。
他认为，30天刚好是一个时间，可以让你去养成一个新的习惯，或者改掉一个坏习惯。
还在等什么？如果有什么你一直想要去尝试、去做的，那为什么不给自己30天的时间呢？
▍讲师 - Susan Cain
▍时长 - 19:03
在社交和外向性格备受推崇的文化中，成为内向的人可能会很难，在很多时候，“内向”甚至还成为了性格缺陷中的一种。
但其实，内向的人给这个世界带来了惊人的天赋和能力，这是值得鼓励和庆祝的。
Susan认为，思维碰撞、交换意见很棒，但不是所有东西都需要团队协作的，我们需要更多的隐私和自主权；
无论是内向者还是外向者，打开思维走出去，要拥有你自己对事物的独到想法吧。
▍讲师 - Reshma Saujani
▍时长 - 12:42
大部分女孩子从小受到的教育，就是避免风险和失败，学习优雅地微笑，获得全A的成绩等等；而男孩子们从小被教导要玩得野、要勇敢。
想想你是不是也是这样？同样是做一份作业，如果自己感觉做的不够完美，那宁愿删掉重新做，也不会拿着不完美的半成品去问自己的导师。
家长们总是会将女孩培养成完美的人，却将男孩培养成勇敢的人，这让男孩习惯了一再地承担风险，而女孩不是。
女孩们会害怕自己做的不好，做得不够完美，往长远看直接影响了社会的经济，以及在所有创新以及女性能够解决的问题上落后了。
希望看完此演讲的女孩，能够变得勇敢起来，接纳自己的所有，包括不完美。
▍讲师 - Meg Jay
▍时长 - 14:49
很多人觉得说，30岁就是一个新的20岁，我们有的是时间。不，不是的。
20多岁其实是我们的发展关键时期，是具有决定性的10年，而大部分的人却在挥霍着，毫无知觉。
很多人到了一定的年纪就会焦虑：我都XX岁了，还没有什么拿得出手的。从而迅速开始一个事业，选一个城市、结婚，然后做出一系列“人生的决定”。
真正的中年危机，是意识到你不能拥有你现在想要的事业。
不管你此时此刻是处于20多岁，还是30多岁，还是40多岁，首先要做的，是忘掉自己的身份认同危机，去获得一些身份资本，做一些可以增加你自身价值的事。
不要被你不知道的或是没有做过的事所限制，生活的决定权在你。
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看《20岁光阴不再来》的时候，有一段话非常打动我，分享给大家：
如果在这之前你还没有看过TED，那从今天开始就可以试试看啦，这跟看纪录片一样，会上瘾：）
PS：因文章不可多插视频，其他TED可到「网易公开课」看哟！
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