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你怎么又胖了？
是一句很刺耳的话。
网络上流传着各种段子一样的回应方式：
我胖怎么了？
吃你家米了？
喝你家水了？
穿你家布了？
以及：
——关你什么事啊？
——我胖我自己不知道啊？用得着你说啊？
我当然知道，对于我们大多数人来说，这些话，只是在心里说一说、骂一骂，然后苦笑一下，转移话题。
因为，我们不想把气氛搞僵，不想破坏和朋友之间的关系。
我们懂得与人友善相处的方式，而其实你的朋友，也同样懂得这件事——他们说这句话的出发点，没有带着恶意。
其实有时候是朋友真切的关心，而更多时候，就只是随口的、无心的一句话，甚至是没话找话。（虽然这的确很无趣）
至少我的理解是，一个正常的成年人，不会当面故意去攻击或嘲笑你的胖瘦、身材或长相，特别是认识的朋友、同学、同事之间。
而我们听到的「你怎么又胖了」这句话，其实也大多来自于我们认识的这些朋友口中。
「你怎么又胖了」，其实，跟你换了手机后，他们说「诶？你换手机了耶」一样。他们也许只是看到了你的些许变化，然后没有经过思考，就直接说出了自己的想法。
差别在于，我们也许想让别人关注到自己换了新手机、买了新衣服，但并不想让别人关注到自己的身材，正朝着不理想的方向发展。
而如果因为这个事情觉得不开心，觉得对方不会聊天，甚至暗地里讨厌对方，决定疏远这样的朋友，其实就没必要了。
朋友一句随口的，没有恶意的话，如果被我们严阵以待，严肃的反击，有时候未免会显得自己很无趣。而如果他们真的带有恶意，聪明的你肯定也会察觉到。
况且，这句话让让我们感到不舒服的点，其实并不是朋友所谓的「不会聊天」，而是朋友很可能描述了一个事实——最近我们也许的确胖了一点。
你讨厌听到这句话，讨厌说出这句话的人，是因为这句话说到了你的痛处。也许这简单的一句话，会让你苦恼好一阵子。
其实，我们不妨就去接受这件事，因为，你可能真的，和上次朋友见你的时候，胖了一些。但，这又有什么大不了呢？
胖，也许让你的身材显得很差，让你穿衣服不好看，但胖本身，并不会给你带来自卑感。
你的自卑，源于你自己，源于你不敢坦然的接受自己的胖，而不在于别人说的话。
乐天作为一个从小胖到大的人，当然也自卑过。
小时候我特别害怕体检，害怕称体重，害怕体检报告被同学看到，害怕体检时脱掉上衣检查肢体的项目。
穿裤子，会把腰带拉紧，争取让肚子显得小一些。上衣尽量都买深色，因为胸部太大看起来很丑。大肚子和大胸部，也让我从小就驼背。
还有大学的时候，因为体育课每学期都有8节游泳课，害怕当众穿泳衣的我，直接旷掉了所有体育课，宁愿重修，也不去上课。
可是回想起来，除了小学时代天真的同学们，从小到大，并没有人真正的嘲笑过我的胖，我因为身材的自卑，真的就源自我自己。
而且你知道吗——从小时候，到现在瘦下来，如果只讨论身材的影响，我最快乐的时候，反而是最胖的那会儿，就是我从170多斤一路胖到200斤的过程里。
因为那时候我已经完全放开了，看淡了胖瘦这件事，对我来说快乐比身材重要的多，我要吃，就开心的吃，吃到爽，要胖，就做个快乐的胖子。
我根本不在乎自己的胖瘦，我接受了自己的胖，以此为乐，以吃喝为乐，我觉得很开心啊，而且是发自内心的开心。
那段时间，集团过来的同事每次见到我，都会说「乐天你怎么又胖了？」我感受得到他们的关心，大概他们在想，刚认识乐天那会让，他明明没这么胖啊，现在怎么越来越胖了。
他们也会经常说「乐天你得减肥了啊！你不能再这么胖下去了！」而我当然是无动于衷的，不管是心理上还是行动上。
我很享受胖子的生活，享受自己没节操的状态，开心的笑，畅快的吃，那段时间甚至是我从小到大最自信的阶段。（而且不是我说，以我那时候的聊骚能力，而且是面对面的交谈，自己长的再胖再丑也都不是事儿。）
所以你看吧，重点还是在于你自己。
你喜不喜欢我，是你的事情。如果你因为我的胖，（当面表达）不喜欢我甚至鄙视我，那是你有问题。
而这个时代，有问题的人毕竟是少数，我本人到现在也没遇到过这类有问题的人。
后来的减肥，只是我为了健康的一次小尝试，初衷也并非要减肥。而瘦下来之后，瘦这件事，也并没有带给过太多的福利，至少没有你想象的那么多。当然，过去因为肥胖而产生的烦恼的确少了，但也仅此而已。
而且我瘦了之后，很多朋友都说脸型不如以前好看了，而且再也没人叫我「陆胖」、「胖哥」了，变成千千万万个普通瘦子的一员，讲真也挺无趣的。
总之，坦然的面对自己的身材、相貌，反而会让你更快乐。
而如果你不够坦然，有时候，即便是一个眼神，都会让你难过。像前阵子我收到过一条留言，说：
今天被室友的化妆师特别嫌弃的看了一眼，明明是陌生人，感觉心里难受了一下
「室友的化妆师」其实未必真的嫌弃了你，大家都是成年人，而且互不相识，又同在一个空间里，正常人都不会故意对你产生敌意的。
我们要解决的不是别人嫌弃的眼神，不是朋友的说话方式，而是自己的心态。
特别注意的是，一定要为自己健康而减肥，而不是为了让人都会「正眼」看自己。你胖的时候不正眼看你的人，瘦下来一样不会正眼看你。
胖，就胖了，胖不是一个耻辱，胖也有胖的好处，你会发现很多有趣的灵魂，都装在一个胖子的躯体里。
别人说你胖，你严正的回应，气氛结冰，不欢而散。
如果你本来就因为胖，而感到不开心了，为什么还要进一步折磨自己呢？
别人说你胖，如果你也跟着无节操的自嘲，欢声笑语，你开心，大家也开心，这些话以后也不会伤害到你。甚至别人没说你胖的时候，你自己吐槽自己的胖，也挺有意思的。
做个有趣的人，接受自己的胖瘦与长相，自己也会开心。
当然如果朋友的话实在让你感到不舒服，或者有点过分，你应该提出来，让对方知道你的感受。
很早以前在知乎看到一个问题——
如何让小孩子理解，有些事儿别人能做，自己不能做？
一位叫「一念」的知友回答说：
我和女儿一起到公园玩，她看到公园里的花很漂亮，很想摘一朵下来，我告诉她不可以，因为公园里的花是给大家看的。
可是过了一会儿，有个男孩子过来，一下子就把那朵花摘掉了。
女儿问我：「为什么哥哥可以摘，我不可以呢？」
很多人遇到同样的情况，也许会教育自己的孩子说「我们不能像哥哥那样没有公德心」。
而有个老师是这样回答的：
「哥哥去摘花，是因为哥哥还没有长大哦。」
言下之意是哥哥还小，没有懂得要爱护花草的道理。
作者：知乎@一念
原文链接：t.cn/RotL0v8
我觉得这样的切入角度很有趣。
暂时不懂得说话分寸的朋友，就胖瘦这个话题上，也许并没有恶意，毕竟他们没有胖过，不懂得胖的人的感受与自卑，自然说话也没有考虑到你的感受。
如果抓着你的胖瘦与身材一直不停的说，这类人，非蠢即坏，你当然可以用自己的方式作出回应。
不过我想，他们大概也像那个摘花朵的小哥哥一样，「还没有长大」吧。
