关于洗澡，你了解多少？

首先， 不同的肤质有不同的洗澡方法。

中性皮肤：皮脂分泌适度，对外界刺激耐受性较好，正常洗即可。

干性皮肤：皮脂分泌少，保水能力差，易有紧绷干燥感；洗澡时间应控制在10分钟内，否则容易干、痒。

油性皮肤：皮脂分泌旺盛，易发生痘痘、脂溢性皮炎等；应少用碱性较强的肥皂清洁皮肤，尽量选择中性或弱酸性清洁用品。

混合性皮肤：兼有干性和油性皮肤的问题；要注意两点：不要洗太久和不要过度清洁。

敏感性皮肤：阳光、冷热或化妆品、药物等刺激后易发生过敏反应；应使用温水，温和的清洁及护肤用品，避免频繁更换，避免局部刺激。

其次， 隔天洗一次，十分钟就够了。 一般情况下，每周洗1-2次即可。而天气炎热或工作环境脏乱，可以适当增加次数。每天必洗甚至一天多次清洗，实在没必要。

每次洗澡时间不能太久，在浴室呆久了，可能会因为室内密闭而胸闷缺氧。皮肤最外层是“角质层”，还有保护性的“皮脂膜”，角质层好比水库储水，而皮脂膜好比水坝拦水，减少水分丢失。共同构建了皮肤保持水分的“城墙”。