失去性欲的当代年轻人，要如何是好？

发生性生活后的第二天，会有什么变化？

有一项关于性生活的研究，研究人员要求年轻人们每天都写日记。大家的日记内容在 性生活后的第二天都普遍地传递了更积极正向的情绪 ，甚至还会在第二天更投入地工作！（说不定这个研究结果可以用来帮助资本家提升生产力？）而这些日记内容中，压力大的人在性之后的第二天，压力会得到相当缓解。

并且，如果是和另一半发生关系（非 ong night stand ），这种正面的情绪会更明显。因为性不仅仅是性本身，还是和另一半的一种亲密联系。

看来，造物主对人类每一种行为的设计都不是多余的！

但是， 全球年轻人的性欲却在逐渐丧失 。现在的年轻人已经不像过去几代人那样生活。很多人甚至根本不过性生活。

美国、英国和其他几个国家都进行了相关的研究调查，调查结果也都论证了这一结论。

年轻人的性行为越来越少，性伴侣也越来越少，对于年轻男性来说更是如此。例如，美国综合社会调查 (US General Social Survey) 的数据显示，在过去一年中，回答没有性生活的男性人数从 2000 年的五分之一 (18.9%) 上升到 2018 年的近三分之一 (30.9%) 。

金赛研究所 (Kinsey Institute) 在 2021 年对 2000 名 18-44 岁的美国成年人进行了一项有代表性的调查，其中发现， Z 世代（出生于 1995 年至 2009 年）成年人的性生活频率低于 30 多岁和 40 多岁的人。此外，四分之一的年轻人说他们还没有伴侣性行为，并且年轻男性报告的无性行为率高于年轻女性。

在这项研究中，性学家们还发现 Z 世代年轻人的压力和焦虑程度最高，而且，低水平的性活动与高水平的压力有关。所以，如果你和我一样也是 Z 世代的人，不要把生活的困难和压力全归咎于自己，这是时代该背的锅（就这么愉快地甩了）。

随着年轻人中无性行为的增加，心理困扰的比例也在上升。当然，性和心理健康之间的联系也是复杂的，它们两者可能有相关性当没有必然的因果关系。 Z 世代年轻人的心理健康问题与很多因素有关，包括科技和智能手机使用的增加、原生家庭、房租等财务问题、地球环境的恶化、政治环境以及对于战争的焦虑。