纵观目前的健身类公众号,总体感觉是粗枝大叶,粗制滥造,不具备可操作性,只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列,专注技术细节,不搞表面文章,每篇只讲解一个健身动作,彻底讲透,具备很好的实践性,让小伙伴在“潜移默化”中学会健身! |
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练瑜伽 · 女明星都在穿!春天火出圈的牛仔衬衫,精致复古,轻松穿出文艺范~ 昨天 |
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网信安徽 · 5 种在家就能做的睡前运动,超简单,能让睡眠不自觉变好! 昨天 |
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卓叔增重 · 吃不胖的“小鸟胃”,如何用5个月脱胎换骨? 2 天前 |
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