1. 我们到底为什么会爱上另一个人？
关于这个问题，我看过的最好的一句心理学家说过关于爱的描述是：
“Tell me who you love, and I’ll tell you who you are.（告诉我你爱谁，我就能告诉你你是谁。）”
我们每个人都希望客观的看到自己在这个世界上存在，我们可以通过镜面感知自己，但是我们的一部分是没办法直接全部看到的，我们的思想、信仰、价值观、爱情观...可以在某种程度上通过我们的作品得到体现，比如我们画的一幅画或者设计的一栋建筑，我们的穿着，我们的卧室，我们的行为处事等。
...或者是你的爱人。
这个人如果能够“看见”我们的灵魂，并且通过跟我们的互动，我们通过他们的眼光对于自己内心深处的想法，通过他们的言行来衡量真实的我们想要，于是我们有一种深深的
“我被看见了
”的感觉。
当然这个人也可以是朋友，但因为朋友可以足够地多。但是我们通常会更为谨慎地选择我们的恋人。
举个例子。
假如你有相对成熟的心理和完善的自我认知，你是一个乐观、活泼开朗、对生活充满热情、勇敢且自信的人。这时候你遇到了一个悲观、封闭、没有热情并且自卑的人。他会把你的自信视为是一种攻击，对你所有说的话和做的事情的意图产生怀疑，总觉得你要操纵他，这个时候你会是什么感受呢？你可能觉得困惑、不解并且被深深的误会和不被理解。
换一种情况，当你非常自信的表达自己，然后另一个人立刻读懂了你的自信和从容，理解你所说所做，你会觉得自己被他“看到”了。
这就是我们所说的被看见的感觉。
我们在各种与他人的互动中不断的加深自我认知，
“但是没有什么比亲密关系更能增加我们的自我认识了。”
在一段我们被真正看见的亲密关系中，我们会不断的发现自己之前都没有意识到，或者是还没有浮出水面的自己——那些我们没有发现能力，我们潜伏起来的潜力，那些我们从来没有明显的表达出来的性格特质等等。
我身边一对恋人朋友就是这样，于是特别喜欢去当这对神仙侠侣的雕。比如伴侣是一个比你更好的无意识自主连接身体和情绪连接在一起的人，那么跟她在一起的时候，你也会不自觉的去探索你跟自己身体和自己情绪的连接；在比如你的伴侣是一个很自然的表达自己内心的孩子的人，而你是一个内心小孩受到压制的人，如果你的伴侣告诉你：亲爱的，我看到了你心里的那个孩子，并且鼓励你表达出来，你很有可能就可以把你原来表达不出来的那个孩子表达出来。
去找那个可以看见内心深处的自己的人就好了。
2. 成熟的亲密关系
除了能笑到一起去都是真爱，能聊到一起去的都是三观符合，能吃到一起去开开心心的也挺好——好像...那么多相处模式，随便挑一个表象看起来都挺好。
“他们相爱然后结婚了。”
这就是我们最熟悉的小说结构甚至生活里最令人羡慕的事情，爱情得到升华，美好结局让人感动。但是，真实人生的风云难道都在婚礼神坛之前烟消云散了吗？男女主角在婚姻注册簿上签了字之后，故事就会从此结束吗？两人结了婚之后是不是真的可以一了百了，无灾无难？
小说家用了三卷书的篇幅描写六个星期的恋爱故事之后，真可以用半页篇幅叙述那一对男女下半辈子的遭遇吗？
他们结了婚，安顿下来了，快乐了；他们从此远离一切苦厄，安然无恙。——其实远方依然乌云密布，有雷有风有雨有莫测的故事。
在一起，成熟的亲密关系的重要性远远高于一纸婚书。
“付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长。
你们的结合要保留空隙．让天堂的风在你们中间舞动。
彼此相爱，但不要制造爱的枷锁．
在你们灵魂的两岸之间，让爱成为涌动的海洋。
倒满彼此的酒杯，但不可只从一个杯子啜饮．
分享你们的面包，但不可只把同一块面包享用。
一起欢笑，载歌栽舞，但容许对方的独处．
就像琵琶的弦．
虽然在同一首音乐中颤动．
然而你是你，我是我，彼此独立。
交出你的心灵，但不是由对方保管．
因为惟有生命之手，才能容纳你的心灵。
站在一起，却不可太过接近，
君不见，寺庙的梁柱各自耸立．
橡树与松柏，也不在彼此的阴影中成长。”
——纪伯伦《寂寞的智慧》
看见这样的诗句，单身者总想，如果我谈恋爱我当然可以做到了。盆友真的你能做到吗？并不是每个人都在成年之后拥有爱的能力好嘛？（翻白眼
从我们的童年开始，我们便一直逐渐的通过与别人的互动中不断地更加了解自己。
每个孩子都或多或少的在家庭里被“看见”，因为没被看见的孩子是根本无法生存下去的。
但是有无数的孩子，因为在家庭里的不被看见而造成他们在成人之后的亲密关系中总是觉得不安全或者觉得自己不足。
心智的成熟，除了自我完善的意愿，独立自主，自尊自爱，还需要强烈的安全感。虽然部分来自家庭教育传达的信息： “不管什么时候，你都是有价值的人。”
父母告诉你：“你是我们所爱的孩子，你是值得被爱的人。无论你做什么，无论你成为什么样的人，只要你努力而且敢于冒险，我们始终都会支持你、爱你。”
家庭的爱，才是安全感的最早来源，也是一个人自尊自爱根基的来源。
一个人只有实现完整的自我，获得心灵的独立，尊重自我的个性和愿望，敢于冒险进入未知领域，活得自在，且使心智不断成熟，才能持续地爱。我们成家立业、生儿育女，绝非仅仅为了满足他人的愿望。放弃真正的自我，我们是无法进入真正的爱的。
多少爱最后死于占有未遂。因为不自信的爱情和可怜的占有欲，多少个人变成了一个神经质的专业特工。
