这一次，终于可以痛快吃黄桃罐头了！

又到了吃桃子的好夏天，虽然还没到正经蜜桃成熟时，不过我已经撒着花啃了一礼拜脆桃了！

好奇问一句大家：乃们是脆桃党还是软桃党？

除了水蜜桃，其它各种桃我也都喜欢：油桃、黄桃、黄桃罐头等等等等；

尤其是吃黄桃罐头啊，皮也不用剥，核也不用吐，一口一大块，那叫一个痛快，倍儿有大口吃肉的豪迈感！

黄桃罐头，应该也是很多同学小时候最爱吃的“水果”，比起直接啃生黄桃，更甜更方便；比起其它水果罐头，果粒更大、肉感更好！

小时候我拿这玩意当饭吃，一下午就能下去三两罐（吃完再被家长训一遍）……

昂，这个不是黄桃罐头，是凤梨罐头……

长大后才知道，黄桃之所以会被拿来做黄桃罐头，是因为生黄桃不太容易保存、烂得快；但做成罐头就不一样拉，黄桃肉质细腻、加热后也很脆、接近生黄桃的口感，而且更好保存，所以黄桃罐头，自然各种畅销。

小时候吃不够的黄桃罐头，长大了必须找机会痛快补回来！

不过我肯定是不推荐大家没事老买黄桃罐头吃的；

罐头这玩意把，除了果肉就是糖水，糖热量肯定少不了；还有商家为了卖得好、保质期久等加的各种香精啊、色素啊等等，吃多了也没啥好的。

想吃又不能吃，这一次让你终于可以放心痛快吃，教你在家做健康低卡的黄桃罐头！

美味健康  ·  痛快吃的黄桃罐头

▌热量

▌原料：

▌做法：

❶ 黄桃洗净去皮，切块备用；

❷ 将切好的黄桃块放进煮锅，加适量水没过黄桃，放入代糖搅拌匀匀；

❸ 大火煮开水后，小火再煮20分钟即可；

❹ 放凉后，可以直接吃，也可以放进冰箱冰冰凉凉的吃哟。

▌小贴士：

❶ 挑选黄桃的时候可以选硬一点的，做罐头口感更好；

❷ 代糖的多少根据个人喜好调整，喜欢甜的就多放点，不喜欢甜的就少放点咯；

❸ 水不用放太多，水多了影响罐头的粘稠度。

喜欢吃大块果肉的，也可以直接黄桃对半开，切半去核做罐头；

大瓣大瓣的果肉滑溜溜，戳起来，仰脖子就是一大块，口感酸甜，肉质脆爽，根本不想停下来！

而且热量也低啊，由于加的是代糖，基本没啥热量，痛快吃也不怕胖、不怕腻！

《重庆森林》里金城武的台词：不知道从什么时候开始，在什么东西上面都有个日期，秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期，我开始怀疑，在这个世界上，还有什么东西是不会过期的？

嗯，好吃的黄桃罐头不过期，因为你怎么忍心放着它不吃等过期！

↓↓↓ 点击阅读原文，收弹力带套装，喜迎好身材！