作者 | 白雪欣
来源 | 雪欣觉醒（ID：gh_855ab94c3b26）
人之所以痛苦，不是因为拥有的太少，而是想要得到的太多。
俗话说：“贪得者虽富亦贫，知足者虽贫亦富”。
一个欲望太多的人，内心是贫穷的。
想要好好爱自己，让自己的内心丰盈，就要学会“断”掉一些不必要的东西，给生活做减法。
那么我们应该断掉哪些东西呢？
断掉对情的执念
得不到就放下
最好的爱，是让你成长，如果一种爱让你凋谢，那它不是最好的。
我有个朋友，和男朋友是大学同学，两人相恋五年，却在准备踏入婚姻的时候闹掰了。
原因是彩礼没谈拢，男方无房无车，女生要求彩礼八万，男生只想给五万，女生不同意，没想到男生转身就娶了别人。
此后，女生一直郁郁寡欢。
既放不下这段感情，又怨恨对方如此绝情，因为一点钱就把自己抛弃了。
有人说：
“你以为人生最糟的事情，是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是，你因为太爱一个人而失去了自己。”
当爱情无法挽回，最勇敢的做法不是继续沉溺于悲伤，而是学会放手。放手不仅是对过去的释然，更是对自己的一种救赎。
断掉诱惑
做具有长期价值的事
凡是让你爽的东西，一定也会让你痛苦。
十年前，我是一个非常爱看爽文小说的人，尤其是各类穿越小说。
这类小说的套路无非就是一个现代人穿越到古代，如何在古代逆袭，行侠仗义，玩转古人。
我每次一看就是几个小时，看到入迷之处，还会不经意间笑出声，仿佛正置身其中，不亦乐乎！
后来，我看了一本书《把时间当作朋友》，了解到珍惜时间的重要性。
就觉得我的人生不能继续这样下去，我应该珍惜时间，把它用在更有价值的事情上。
我决心改掉这个坏毛病。
于是把看小说的习惯改成学习各种不同的知识，看与投资、成长、历史、心理学相关的书籍。
也考取了与自身专业相关的证书，为后面转行打下了基础。
看爽文小说只能让你一时爽，过后就会发现，不但浪费了大量的时间，而且什么也没学会，还给大脑投喂了大量的精神垃圾。
大脑在“简单区”待久，已经适应了这种毫不费劲的轻松环境，对于思考这种费力的事情，就会产生排斥。
后来，我花了很多时间通过阅读思考，才把大脑的垃圾慢慢排出去，换成了有价值的东西。
生在互联网时代，我们需要抵制的诱惑很多，手机、电脑、电视，各种游戏，社交软件。
心理学家亚当·奥尔特说：
“生产高科技产品的人，仿佛遵守着毒品交易的头号规则：自己绝不能上瘾。”
因为处在顶层的他们都知道，陷入短期的快乐之中，最后只能娱乐至死。
如果你想成为更好的人，一定要从断掉诱惑开始。
断掉贪婪
专注做好一件事情
贪婪的人是成不了大事的，因为成大事者，需要的是专注。
在一次伯克希尔-哈撒韦公司的年会中，有一位企业家向巴菲特提问：
“在人工智能发达、交易技术先进的今天，你的投资策略还有用吗？”
巴菲特的回答是：
“还有用，因为有件事情一直没变，就是人性的本质--贪婪。”
巴菲特的回答道出了他在投资界一直获得巨额回报的原因，就是利用了人性的贪婪。
人性的贪婪体现在生活中的方方面面。除了投资、赌博，还有一些让人意识不到的地方。
比如，有些人在年初的时候给自己定了一大堆目标，长达十几个，最后一个都没达成。
因为一个人的意志力是有限的，目标太多了，完全没有足够的意志力用来实现它。
最后就会导致我们一件都不做。
最好的方法是，一个阶段只定一个目标，完成后你的成就感和自信心会支撑你去进行下一个目标的实现。
目标不能一次定得太多，这也要那也要的人，最后一个都得不到。
有些事情慢慢来，比较快。
黑格尔说：
“人的欲望一定是有边界的，一旦超出了边界，就必然会导致沉沦与毁灭。”
渴望拥有一切，往往一事无成，什么都想要做，往往什么也做不好。
断掉贪婪，把时间和精力用在最值得、最重要的事情上，才是长远之计。
写在最后
在《洞见不一样的自己》里提到：
“会布局人生的人，内心一定是极简的。懂得做减法才是真正成熟的开始。不管物质还是精神，扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多有价值的事情请进生活里。”
爱自己不是给自己花很多钱，买很多衣服，吃很多山珍海味。
真正的爱自己，是懂得为自己的生命负责，明白你的命运是由一个大大小小的选择决定的。
当你能够把影响命运的选择权掌握在手中的时候，你才有能力去选择自己喜欢的生活方式，你才是真正的“爱自己”。
