#有效努力训练营# 暂停实验室的这个 “提升心力与效率” 的训练营我上了一半，本来打算 11 月上完后半截再带货的，来不及了，因为他们下周要涨价了，涨价 100 元。
你没看错，不是降价，是涨价。暂停实验室的课程从来不打折促销，从来不降价，如果卖得好，反馈好，还会涨价……
这次涨价的产品，包括旗舰课程《有效努力练习计划》，代表了暂停实验室目前的研发最高水准。
先贴几条在评论区真实用户对课程的评价：
//@AI八千:这个训练营是暂停实验室花费时间最多的，但也是我做过 5 个训练营里收获最大的。那个时候还不叫旗舰产品，听说最近又迭代了。
//@用户7908007049:这课挺好的，这课报的时候 7 百多觉得挺贵的，今天练到第九天，对我来说早回本了，每天的阅读部分刷新了我许多认知。在日常中有意识地使用他们的技术还是有用的。
全部课程 25 天，我上了 11 天，主题是提升 “专注与高效”，包括高效的休息与高效的工作。
如果你之前没上过暂停实验室的课，我解释一下，她们的特色是专业的心理辅导与行动计划结合。先通过图文并茂的心理辅导，深入浅出地掌握在心理学上对你有积极帮助的概念；然后用一系列与概念结合的行动计划，将概念内化为自己的技能甚至本能。
虽然我只上了一半课程，对这次的 ”有效努力训练” 已经相当认可。第一，我作为效率大师，她们的课程内容和我的个人经验是高度耦合的。第二，我竟然也从这一半课程里获得了一些收获，比如 “着陆” 和 “解套” 的技巧，比如怎样高效休息蓄满心力。
和暂停实验室的其他课程相比，作为旗舰产品，有效努力课程的特色是每天的训练时间大概需要半小时，练习内容量是其他课程的两倍！付出不少，收获更多！实验室创始人把它称之为 “大脑健身”，比喻很形象，25 天的大脑健身，有效提升心力与效率，更高效地推进那些值得你付诸努力的事。
涨价 100 元的时间是 10 月 23 日。在那之前保持原价 798 元。10 月 23 日之后涨价到 898 元。
如果按评论里的方式去购买，还可以拿到 50 元的博主折扣。
还有一个思路是，现在购买这个课程 “囤起来”，获得最低价 798-50=748 元，即便之后改变主意了，不想上课，也可以退货。没有任何损失。
下一期《有效努力练习计划》在 10 月 21 日，也就是下周一开营。赶在涨价之前抢到，下周开启自己的 “心力与效率” 提升之旅，高效专注，高效休息，岂不快哉。
最后，你可以点击这个话题 #有效努力训练营# ，查看我这 11 天的训练日记。
你没看错，不是降价，是涨价。暂停实验室的课程从来不打折促销，从来不降价，如果卖得好，反馈好，还会涨价……
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//@用户7908007049:这课挺好的，这课报的时候 7 百多觉得挺贵的，今天练到第九天，对我来说早回本了，每天的阅读部分刷新了我许多认知。在日常中有意识地使用他们的技术还是有用的。
全部课程 25 天，我上了 11 天，主题是提升 “专注与高效”，包括高效的休息与高效的工作。
如果你之前没上过暂停实验室的课，我解释一下，她们的特色是专业的心理辅导与行动计划结合。先通过图文并茂的心理辅导，深入浅出地掌握在心理学上对你有积极帮助的概念；然后用一系列与概念结合的行动计划，将概念内化为自己的技能甚至本能。
虽然我只上了一半课程，对这次的 ”有效努力训练” 已经相当认可。第一，我作为效率大师，她们的课程内容和我的个人经验是高度耦合的。第二，我竟然也从这一半课程里获得了一些收获，比如 “着陆” 和 “解套” 的技巧，比如怎样高效休息蓄满心力。
和暂停实验室的其他课程相比，作为旗舰产品，有效努力课程的特色是每天的训练时间大概需要半小时，练习内容量是其他课程的两倍！付出不少，收获更多！实验室创始人把它称之为 “大脑健身”，比喻很形象，25 天的大脑健身，有效提升心力与效率，更高效地推进那些值得你付诸努力的事。
涨价 100 元的时间是 10 月 23 日。在那之前保持原价 798 元。10 月 23 日之后涨价到 898 元。
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下一期《有效努力练习计划》在 10 月 21 日，也就是下周一开营。赶在涨价之前抢到，下周开启自己的 “心力与效率” 提升之旅，高效专注，高效休息，岂不快哉。
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