文章改编自：菩提洲网站∣佛子心语
《幸遇护生，宛获新生》
有一部分众生，生而愚昧、狂躁，在无尽的烦恼中默默承受着业力成熟的果报，痛苦却不知所以然，在漩涡中挣扎、循环却无能为力，过去的我当属其中。还有一部分众生，极其幸运，在深渊遇见光明，结缘佛法，现在的我，幸属其中。
回想起来，工作上我一直是很上进的。大概从2013年开始，整个人却开始慢慢变得很不好，失眠、噩梦、精神恍惚，做一些不可思议的事情，说一些连自己都匪夷所思的话，感觉整个人似乎成了一个空壳，不再是自己了。我决定要逃离这个工作所在的城市，感觉要是再不走，真的会死在这里。
2015年1月1日夜，我逃回了上海，大概有半年的时间状态还不错，后来就又不行了。一开始我就能清晰地感觉到之前的那种“状态”又来了，而且情况比之前更严重。
我一米八的壮汉常被噩梦吓得整夜整夜不敢睡，白天出门总觉心惊肉跳，总是在角落里昏昏沉沉地坐着发愣，连身边的朋友同事都明显察觉到我不对劲……但我又不能给周边的人讲，我怕讲出来后，在他们眼里我变成了神经病。
我甚至偷偷找过村里的“大仙”看过，但“效果”只能维持三四天，之后却更厉害。那段日子过得很难受，不知道该如何解决，只能日复一日闷声硬扛着。
在深渊里遇见光明，是极其幸运的。就在这个时候，一次很普通的机会结识了喜欢放生的徐师兄。
跟着徐师兄，我参加了重元寺的放生护生和所在城市的日常放生，从开始的一两次，到后来天天放。这一路走来，我的心相续不断发生着变化。对于放生，回首过往，心中感慨颇多。
起初，我也是满腹疑惑，比如：“大把的钱买鱼倒进河里多可惜，为啥不去帮助社会上有困难的人群？好好上班努力赚钱才是应该做的吧，做这些事情有意义吗？……”我查阅放生功德，看到师兄们的全力付出，幸运的我坚持了下来，也走出了疑惑。而我想说的是：一件事情，只有从中受益过的人知道它究竟有多好，才对它充满信心，才愿意去做去坚持，放生亦是如此。
参加放生的那段日子正值我心情低落的阶段，白天一般是要睡到下午，即便起床也是浑浑噩噩。但放生改变了我！
因为发心参与买生，每天五六点我就起床了，准备好甘露水，带上秤，然后去菜市场买生。和店主讲价、称重、核算物命数量，用自己带的秤复称，确保重量的准确。我还尽可能与店主多沟通，让他们意识到杀生的过患，常常有店主会主动赠送一些物命，他们也借此积累了一点福报；然后把物命装车运到放生点，等参加放生的人都到了以后，一起念诵仪轨，最后把物命放生。放生结束时间基本上是早晨八点多一点，也并不影响白天的工作生活，一整天都是神清气爽，更重要的是治好了我“晚上睡不着，白天睡不醒”的毛病。
还记得刚参加放生时，念诵仪轨特别不熟练，念完一遍要四十分钟左右。河边晨练的人来来往往，时常被围观，刚开始也确实有几分难为情。后来就在家练习念诵、抄写仪轨，放生的时候声音就可以洪亮些、有底气些，也可以节省时间。慢慢地我发现，其实路人的眼光和言语并没有恶意，我还时不时和他们交流一下。后来，经常去河边锻炼的居民和片区巡逻的保安大都认识我了。他们路过时，都常常愿意停留一会儿看我放生。
人多的时候大概有二十几个，其中也不乏热心肠的叔叔阿姨热情地述说他们照看放生的鱼、防止它们被捕捞的过程！那一刻，我的内心是暖暖的，他们虽然没有直接参加放生，但是主动护生也让他们有了积累福报的机会，我很高兴人们来围观放生！
逐渐的，我的心理也发生了大的转变：从最开始内心难为情、怕路人围观，到后来很希望路人站在旁边；当看到他们会自发地维护放生时，我更是内心欢喜，我相信这些帮助我的叔叔阿姨们都是菩萨来的！
我的家人不了解放生，也不参加，所以他们无法感受到放生带给我的益处，更谈不上支持我放生了。我理解家人，知道暂时无法说服他们，就每天把功德回向给他们，希望对他们能有帮助……
我那颗曾经那么紧张、惶恐的心，开始慢慢地放松、打开，我不再只关心自己的情绪了。看到自己的改变，我非常高兴！每天太阳升起，阳光洒在川杨河畔，我手提塑料大红桶，满身泥巴，底气十足地行走在鲜衣怒马的都市街头。因为我知道，每天这样一段拯救生命的行程，是多么有意义！
放生过程中常常想起小时候在老家小河里抓鱼抓虾，有天晚上梦到河里的小鱼小虾拿着刀枪棍棒跑上来追我；想起了在黄浦江整夜整夜地钓鱼，惭愧得无地自容……慢慢地，我开始有了更多的自省与忏悔。
接触放生大概一个月的时间，我开始能在晚上基本睡个好觉了，虽然偶尔还是会做噩梦。心态变得积极阳光，愿意和朋友同事多交流，重新回到了健身房，感觉自己的状态慢慢好起来了。
我还发现放生有一个很大的好处，就是可以让我的脾气变好。我之前是个情绪容易暴躁的人。我不止一次体会到：当情绪很糟糕时，参加一次放生活动，心情立马就会变得很舒朗，没错，就是立马变好！有时候这份好心情还可以持续两三天，这是我至今都认为放生比较神奇的地方。我讲不清楚这里面是什么原因，但放生让我变得好起来，我自然是愿意多多参加放生，就这么简单。
凡事都有一个历练成长的过程。“感恩”“随喜赞叹”“放生仪轨”等词汇，从最初很肤浅的理解，甚至根本没有耐心念完一遍仪轨，一直到今天，我能深切体会到这些文字背后的力量，一种让自己变好变强的力量，也许只有真实念诵经文的人才能切实体会得到。
幸遇放生，宛获新生。这一路真实走来，从心理到身体都在变得好起来，感觉生命里的每一天都充满阳光与希望。这是放生带给我的新生，更是上师三宝的慈悲加持下的转变。对此，我心中充满着感恩和敬畏。感恩上师给了我放生的机会，感恩道友们的一路陪伴。
上师在《次第花开·走出修行的误区——皈依》中开示：
“修行的过程毫无疑问会充满挫折，每一个修行人都会一再失败，一再跌回旧的习气中。尽管如此，我们还是一辈子都在精进修行，不放弃也不逃避。”
而我正是这样一名不断跌回旧习气、在修行的路上不断停滞不前的劣徒。通过参加正在进行的千亿百字明共修，我更加认识到了自己往昔业力的深重。
我明白，人生正确的方向我已然找到，当下需要做的，不仅是放生，更多的是精进闻思修，清净业障，积累资粮，为将来能帮助更多的众生做好准备。唯有这样，方能不负上师恩德，不负此身暇满。
走过山河岁月，余生只盼修行。
白玛才登
2018年4月
