炎炎夏日，除了离不开一台凉飕飕的空调外
很多孩子都嚷嚷着要吃冰棍，喝汽水
然而贴心的妈妈们都知道外面饮料雪糕大无益处
都会亲手为孩子们准备一些冰棍
或者一些解渴的夏日冻饮来满足他们的馋胃口
然而面对酷热的天，身边很多的家人朋友可能会出现牙龈肿痛、脸上长痘、心烦、口干、口腔溃疡等等的症状，这很有可能是因为上火了！！这个时候就需要多吃一点新鲜的水果了。因为水果不仅富含纤维素、抗氧化剂以及其他有益健康的营养成分，除了防暑去燥热，还有很多好处的。
新鲜的水果都可以适量地吃
充分补充各种纤维素，维生素
然而除了生吃
还可以弄成各种颜值高又美味的“水果甜品”哦！
收好吧，好的东西我就说一次
错过就等着后悔吧
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自制超高颜值水果甜品
芒果雪冰
准备材料
芒果150-200g / 冰块 / 柠檬糖水(2大勺)
做法步骤
1.芒果去皮切小块儿，放入料理机，加入适量冰块儿，2大勺柠檬糖水，开机搅拌成冰沙就OK啦；
2.柠檬糖水的做法：取250ml纯净水倒入锅中煮开后，加入500克白糖搅拌，煮至融化，煮开30秒后关火，加入两片柠檬片浸泡，放凉后入冰箱冷藏保存，可用作各种冰饮制作和凉拌菜制作（如果想偷懒那就用蜂蜜吧）。
草莓冰淇淋
准备材料
草莓 / 鲜奶油 / 蜂蜜
做法步骤
1、将草莓放入榨汁机，将榨出果汁和鲜奶油混合后冷冻，按照自己对甜味的喜好加入适量的蜂蜜；
2、每隔1-2小时用叉子清清刮拌去冰，雪糕的口感会更加细腻（同理还可以换成其他类型的水果）。
水果冰棍
准备材料
猕猴桃 / 西瓜 / 调味酒
做法步骤
将猕猴桃跟西瓜分别放入榨汁机（自己喜欢吃什么水果就弄什么水果），将榨出果汁和调味酒混合后冷冻，如果不喜欢酒味可以直接放入模具冷冻。（ps：据说草莓汁+红酒，菠萝汁+朗姆酒，奇异果+白葡萄酒搭配味道很特别哦！当然，你也可以发挥DIY精神，自己尝试不同的配方）
水果奶昔
准备材料
新鲜水果 / 酸奶或者牛奶果 / 坚果
做法步骤
1、酸奶、牛奶就用普通的原味，如果在减肥记得选择脱脂的！水果可以根据自己口味选择1-2种（常见的有火龙果，香蕉，芒果，草莓，蓝莓等）；
2、将水果切成块状、坚果、酸奶（牛奶）一起放入料理机打碎搅拌即可。
这些高颜值的水果料理简简单单，5分钟就做好了
只需要一些简单的材料，新鲜的水果
还有一台好有的料理机
博主今天就来给大家安利一台家用全自动榨汁机
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现在已经是第三代的惠人原汁机技术可谓相当纯熟了，转叶升级到了双叶，有2种转速（43转/分钟，17转/分钟，）可控制：快速的省时，用于比较软的组织；低速的可以慢慢研磨，让果汁更加细腻，不容易留渣。
（开心到转圈圈~~）
而且还分了三个滤网，应对日常各种榨汁所需
果然是贴心的榨汁专家！！
最最最重要的是
这样一款原汁机要在天猫超级品类日打折啦！！
只要1元预定，惠人原汁机狂降600元！！
8月4日0点准时开抢,现在就赶紧加购吧！
还送WMF套装餐具，冰激凌模具
还有200元的红优惠券
加起来岂不是又赚了800块！！
说着说着我都激动了，勤俭持家我最棒！！
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