国务院新规：严禁手机带入中小学课堂！孩子的手机家长要不要收回？这些建议赶紧了解一下

值得关注的是，针对中小学生使用手机、平板电脑等电子产品的现象，近日，国务院印发的《关于实施健康中国行动的意见》明确规定，学校指导学生科学规范使用电子屏幕产品。严禁学生将个人手机、平板电脑等电子屏幕产品带入课堂，带入学校的要进行统一保管。使用电子屏幕产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。

国庆假期进入了尾声，假期里把手机当做“哄娃神器”或者奉行"假期手机自由"的父母，是否正在苦恼如何将手机“收回”？既然无法杜绝手机的影响，那么孩子为什么会对手机沉迷，开学之后如何引导孩子合理使用手机，这些问题父母一定要知道。

现状： 紧盯着屏幕的家长与孩子们

家长与孩子似乎都在“抱怨”手机。

家长苦恼孩子沉迷于手机与网络游戏，担心被不良信息所伤害，担心孩子直线下降的视力，更担心手机对孩子的学业造成不可逆转的影响。

孩子抱怨父母总是无时无刻不盯着手机，总是“没有时间”和自己聊天、玩耍，却不想允许自己玩手机。手机似乎成了孩子和父母之间的一道墙。

2018年，《中美日韩“网络时代亲子关系的对比研究报告”》发布。

报告显示：中国父母跟孩子的交流频率最低，交流的首要话题是学习，他们听孩子倾诉烦恼的时间最少，近半数中国父母有一边玩手机，一边跟孩子讲话的情形。

57.5%中国中小学生曾在上网查资料的时候被父母误解为玩游戏。

孩子沉迷手机的现象，在农村地区似乎更为突出。

一些防沉迷措施在农村地区起到的作用是微乎其微，多数年轻父母在外打工，很难监督子女合理的玩游戏；学生用爷爷奶奶的身份信息注册游戏账号易如反掌。

从学校教育来讲，多数中小学明令禁止学生带手机到学校，并出台了很多严厉措施，甚至还通过切断学校内的充电接口以制止，但是仍然无法阻止学生玩游戏的热情。

教师即便发现了学生沉迷于游戏的事实，除了暂时没收手机、苦口婆心地说教之外，很难采取其他有效的管理措施。

最新研究： 手机电脑≠有害的屏幕时间

2019年初，由牛津大学研究人员主导的一项迄今为止规模最大，权威性最高的新研究，追踪了数十万人，结果发现，屏幕时间对青少年心理影响的程度只有0.4%，远远低于戴眼镜和睡眠不足带来的负面影响。

这项研究的首席研究员Andrew Przybylski说，“研究结果表明，电子产品本身与青少年心理健康之间的关联最微不足道。”

为什么会有很多数据表明，经常接触电子产品的孩子更容易出现身心不健康的症状？这是因为，与其说是过度使用电脑手机导致了青少年的负面情绪，不如说是容易有负面情绪的青少年选择了手机。就像有抑郁气质的青少年，更愿意选择手机，而不是选择社交。

大多数人对电子产品的偏见：手机电脑=有害的屏幕时间，其实是一个因果关系不成立的公式。

这对很多家长来说，是一个好消息。毕竟，这个研究可能会让一部分家长长舒一口气。

美国“常识媒体”把青少年玩手机的行为分成了四大类：

• 被动消费：看电视、阅读、听音乐

• 互动消费：玩游戏、浏览网页

• 沟通：视频聊天和社交媒介

• 内容创作：用电子设备进行音乐或艺术创作

其中的多数行为都是有益的。比如青少年在社群媒体上的自我表达、与人互动、探索有兴趣的事物……这些本身对青少年的生活是有正面影响的，这些益处也已经被哈佛教育研究所的韦恩斯坦研究确认了。

真正要避免的，是微博这类一刷就停不下来、但其实什么都没学到的快餐信息软件。这些软件传递的负面能量，不仅会影响三观尚未成熟、没有辨别能力的青少年，对自制力不强的成年人，也有着惊人影响。

关于手机上瘾，有很多的研究显示，来自家庭、朋友社会支持较少的人成瘾行为明显。当个人无法在生活中得到足够的人际支持与安慰，就可能借助手机扩大自己的社会支持来源。在手机依赖的背后，可能隐含深层次的心理需求。

抱怨孩子沉迷手机的家长们可能没有意识到，他们自己可能也整日关注着手机的屏幕，孩子可能是在模仿父母的行为，也可能是在手机当中寻找现实中得不到的快乐与关注。

手机的存在是有利有弊的，能在孩子面前做到不玩手机的家长是极少数，更多的是希望家长可以在孩子向你发出“我想你陪我玩”，“我在跟你说话”的信号时，果断放下手中的手机，认真投入地陪伴孩子，认真倾听他们说的话。

有时，孩子并不是真的沉迷于电子产品，而是除了屏幕之外“无事可做”。

孩子依赖手机的原因不尽相同：

①社交型依赖。

手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。

②游戏型依赖。

手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。

③娱乐型依赖。

手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。

如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。

关于使用手机的几个建议

比尔·盖茨曾经严格禁止他的孩子在14岁前使用智能手机，认为过度完善的功能很容易导致孩子的分心。

乔布斯在接受《纽约时报》的采访时提到，他不禁止孩子使用手机，但不允许在卧室使用电子产品，而且16岁以后才可以使用手机的上网功能。

之前哈佛大学的一项研究表明，防止孩子沉迷手机，关键不是决定几岁给青少年手机，而是教会孩子，如何防止无意义的沉迷。

“你必须先让孩子知道使用手机的责任，和对于使用规范有共识，然后才来思考要不要给手机。若是从没有做到这样的沟通，建议你最好再等一年。”

这是美国中小学生网路安全组织执行长凯勒佛（Kerry Gallagher）的看法，同时他也从自己的经验出发，对父母们提了一些具体可操作性的建议：

• 跟孩子一起讨论使用手机的游戏规则。

• 厘清自己的价值观，和孩子沟通取得共识。

• 和孩子一起订下使用规则，学习为自己负责。

• 找有意义的事情填满孩子的时间，让他不至于因为无聊转向手机的世界。

• 关心孩子的媒体社交状态，但不要把一切问题都归咎于手机。

• 父母要以身作则，不要时刻做低头族。