不让手机进入卧室,或者以关机的状态进入充电;不让任何游戏进入手机,不下载任何名目的电影、电视剧。不是不相信手机,而是不相信自己,也不是不相信自己,而是不给手机操纵自己的机会,也不是不给手机机会
我们以为自己占有和使用着手机,而实际上是手机在占用和奴役着我们,它指挥着我们跟着它的节奏走。
文/王老五
来源/致远悦读公社(w18663509522)
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董卿今年因中国诗词大会和朗读者,着实火了一把,火的一塌糊涂,因为她竟然有如此深厚的文化底蕴,而这些是装不来的。
有一次采访董卿,她说自己每天至少读书一个小时,手机从来不拿入卧室。
我们当下的人都有手机病,一会不看手机就会痒痒,甚至我们已经到了不用动心思就会在惯性的驱动下翻看手机。没有任何明确目的的拿起手机来翻看,看一下朋友圈有没有更新,有没有对自己点赞。
或者,发个心情或者发几张美食,发个孩子的动态或者发几张天气,总之,可以发的东西很多,然后就静等朋友圈的反应。
岂不知,在一次又一次拿起手机的同时,自己正常的工作和思路就会被一次又一次的打断,于是大块的时间也变的零碎。
有时候一上午过去了,发现什么也没干成,如果可以翻看自己的录像,肯定会发现自己如那只刚学会逮老鼠的小猫一样,将手机视为自己的猎物,逮住再放跑,放跑再逮住,拿起来看一会儿,放下不一会儿又重新拿起来,如此往复。
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看书的时候也是这样,总是不能静心看上一两个小时,正是因为有手机的存在,才不能做到心无旁骛,才总是被分心。
看似一个人独处一室,实则与无数人“联系”在一起。尤其是晚上的时候,明明已经过了休息时间,却还在手机荧光的照耀下闪着兴奋又血红的双眼,搜索着外面的世界。
手机就像一个合法的闯入者一样侵占着我们的时间,分分秒秒不嫌少,终究是聚沙成塔、汇流成河。或者可以说,手机是我们邀请来的强盗,随时随地可以打断我们正在进行的工作,然后将我们带走。
有一个成语叫“引狼入室”,用来形容手机非常的贴切与恰当。
我们以为自己占有和使用着手机,而实际上是手机在占用和奴役着我们,它指挥着我们跟着它的节奏走,为它赎身、为它充电、为它下载、为它付账单。
拿出自己的生命、感情去陪伴它,甚至忘却了身边的朋友与亲人,放弃了运动与旅游,忽略了风景与美好,淡忘了工作与奋斗。
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时代的发展,我们每一个人都离不开手机了,但不是说须臾也离不开。
至少我们应该做到让手机不进卧室,保证我们的睡眠时间不被侵占,保证我们晚上有一个小时读书的习惯,是读书而不是读那些鸡汤带来的文化碎片。
晚上读书效率是最高的,因为这个时候经过一天的疲惫的工作,身体需要放松,在身体放松的状态下心灵最容易进入空冥的境界,这个时候的思想才会与智者进行源源不断的交流。
不要浪费了晚上大好的读书时间。
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适时的关掉手机,忘记外界那些不必要的联系,多少时候,我们都在进行着无用的交往,很多人、很多事其实根本没有意义。
为什么肯去照料自己的虚荣,却不肯照料自己的心灵;为什么认识自己要通过别人的评价,却不相信自己的眼睛;为什么眼睛盯着外界搜寻不肯停下来,却不肯向内看一下自己内心深处最需要的是什么;为什么被惯性左右着自己的行动,却不肯努力改变自己去规定惯性?
一直以来,我都是一个跟自己别扭着相处的人,所以,我决定:不让手机进入卧室,或者以关机的状态进入充电;不让任何游戏进入手机,不下载任何名目的电影、电视剧。
不是不相信手机,而是不相信自己,也不是不相信自己,而是不给手机操纵自己的机会,也不是不给手机机会,而是看看手机和自己到底哪个是游戏规则的制定者。
这个世界找不到我,天不会塌下来的,不是吗?
▷作者简介:王老五,行伍出身,有过徒步乞讨的经历,有过骑单车去拉萨的历程,平时喜欢写点文字、看看书,也喜欢三五好友小酌一番。公众号:致远悦读公社(ID:w18663509522)