前天我们讲了阿诺·施瓦辛格
他一生荣誉无数
一身古典肌肉，犹如希腊神话的英雄
7月30日，刚过完他的70岁生日
还分享了一段
和史泰龙的老年迪斯科
再往前
是好友弗朗哥.哥伦布的生日
还po了一段和老伙伴健身的视频
他们这份经过钢铁淬炼的友情
也感动到了所有的网友
“Nothing changes”
生命不息，健身不止
不过今天
我们要讲的是阿诺的两个儿子
阿诺与前妻玛利亚
一共生了四个孩子
老三老四是男孩
哎哎哎？？最右边那个是什么鬼？
你没有看错，这就是两位亲兄弟
▼
继承了阿诺颜值的大儿子
Patrick
很早就已经靠自己成名了
▼
15岁那年
他就创办一个慈善概念的
服装品牌公司
也是从这一年开始
有不少电影都邀请他参演
虽然都是些龙套角色
但他总能被作为电影的噱头
随着年龄的增长
阿诺建议Patrick去健身
“练好了你才能跟老子一起自拍！”
Patrick听从了父亲的建议
18岁时他接一个牛仔裤广告
这张半裸照就被架在高速旁
21岁时Patrick明显变壮
他获得模特公司的青睐
正式成了一名模特
不少网友称赞Patrick
比阿诺当要更加帅气英俊
尽管在体格上
跟同年龄的父亲完全没得比
当了几年的模特之后
就已经和不少大牌拍过照片
之后Patrick没有再做模特
他说，“我还想干点其他的事”
于是就开了家披萨连锁店
但是健身一直没有放下
现在的他
还是那个强壮帅气的大男孩
反观二儿子Christopher
他并没有听父亲的话去健身
在肥胖的路上越走越远
被同时期的父亲秒成了渣渣
▼
虽然两个儿子都未在娱乐圈发展
但这颜值和身材
弟弟显然要吃亏很多啊
同一个妈，同一个爸，在他们身上，你看不到什么基因论，全靠自己。
咱就看弟弟的五官轮廓也绝不算差，瘦下来没准比哥哥还帅呢？
在这个时代，你不能不承认一个人的外形对他的帮助。
去应聘，水平接近的两个人，哪个老板不愿意选择一个看起来身体强健、开朗自信的员工？
你去派对，哪个男生、女生，不愿意认识身材迷人的异性？
除了脸，你的身材决定了你的仪态、你的气场。MAX敢说，每一个经常运动，特别是有强健肌肉的人，都会流露出特别的自信，这能让你在与人交际的过程中，充分展现出自己优秀的一面。
很多人都说：脸不行，怎么练都是白搭。
但MAX觉得，这事儿得反过来想，脸都已经不行了，再一身赘肉，难道要一丑到底，就此认命？
说到健身
尽管基因确实决定了一些东西
具体说是：肌肉的上限
上图分别是15和16岁的少年州长，州长在一个采访中说自己15岁开始正式力量训练，而州长官网中的资料显示是14岁，可以看到，阿诺练了一年的围度，可能就已经超越别人五年，甚至十年的围度，而且形态饱满好看。
但是，就算你继承了阿诺这样优秀的基因，不去训练也是白搭，就像阿诺的小儿子一样。
再看现在70岁的阿诺，依旧保持着健身的习惯，很多人觉得现在阿诺身材走形了，健身也留不住肌肉，真是可笑，人家都70岁了，换一般人别说举铁，走路估计都费劲了吧，PK一下，可能重量还不输很多20多岁的小伙子。
想要好身材，别看基因
要看你付出了多少
反过来说，你我这样的普通人，也许没有特别优秀的健美基因，却也丝毫不妨碍我们成为更加强壮、俊美的自己。
一个人身上的光芒，往往是无数个细节积累起来的：
你待人和善，乐于助人，说明你品格好；你受挫失败时，仍能保持初心，敢于从头再来，说明你意志好；你在发怒烦躁时，仍能对关心你的人报以感谢，这说明你是个明事理的人。
同样的，你积极管理身材、不让自己早早衰老，这说明你有毅力、有生活、有追求，这样的人才是有魅力的。
-END-
下定决心健身，还不赶紧点击“阅读原文”
为自己制订一个100天打卡计划
图文创意整编／热爱健身的MAX
素材来源ins 转载请联系MAX
（图片/文字若有侵权请联系QQ：2208807496 删除）
全球健身指南开通评论功能啦！
点击右下角↓“写留言”
