本次赠送《伤精与养精康复之道》50本，《寿命是一点一滴努力来的》50本，由善心人士出资赠送。活动时间4月25日早9点开始，每个ID限拍一本，运费自付，赠完为止。

感恩众多出资购书的善长仁翁，善书流通，惠泽天下！

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　　《寿命是一点一滴努力来的》原作者陈女士，1939年生于台中。作者出生即患中度地中海贫血症，得这种病能活过成年的，据说几乎近于零，虽然好多次濒危，却出人意料地一再苏醒而活了下来，且取得了漂亮的学业和事业成就，并冒缺血缺氧的妊娠危险，遵照古训，生养了五名儿女，个个优秀。现在，作者一家人在宁静、安详、和平中，过着亲朋戚友所羡慕的圆满幸福生活。

　　这本小册子，初版于2001年，就是作者六十二年来在疾病的折磨下，如何坚强求生的一些血泪交织的经验。这些发自肺腑的文字感动了无数人，更改变了无数人的心田和生命旨归，改变了无数人的命运。国学大师南怀瑾先生曾大力倡印此书，并当做教材；民间亦有大量流通。所有这一切，为了普利世间，作者完全放弃稿费，唯愿“永为众生之慈母”，愿您也长命百岁，拥有一颗慈悲的、漂亮的心和同样漂亮的人生……

　　编者仅对原文进行了个别文字校对。唯以至诚恭敬双手恭捧，愿这本小书照亮您的一生。

　　一心不二堂

　　致力于弘扬和流通中华文化经典，编辑整理并出版有《细讲十善业》《弟子规孝经易解》《了凡四训：注音版》《弟子规——我的第一本人生宝典》等。

　　那一年，我的孩子最大的还没小学毕业，最小的还没入幼稚园，二女二男，一共四个。

　　最后，关于堆在地板上的旧书，那是我们家孩子最讨厌的，时常挡了他们的路，真是碍手碍脚。但这些书是我为了帮助旧书摊一位生活困难的老先生，而把他卖不出去的废书全数给包了下来，以免他老人家舍不得丢，又没人买，整天搬上搬下，把自己弄得太过劳累，伤了身体。没想到这些书却救了我们一家大小五条人命。　

　　人的一生，总有一些料想不到意外的事，完全无法做合理的解释，或许这就是我们人所说的神吧!所以，人的营谋计算时常会失灵，时常会失策，因为人总忘了老天也有一算。

　　我这一生，一路走来，深深领悟到人的渺小。我觉得人绝对不可太自满，不可太自我，更不可太自信。毕竟，人还看不到神，而神对人却了如指掌。人算什么?

节选章节：老天爷没眼吗？

　　国学大师南怀瑾先生曾大力倡印此书，并当做教材；民间也有大量流通。

　　书中写的都是作者的亲身经历，故事令读者震撼和感动，其中的道理正是人生中伟大和真实的学问，能够让读者学以致用，直接利益自己的人生。

编辑推荐

戒除邪淫肾精充足孝养父母阳气复元积德行善百脉通畅一本现代人必看的书一本青少年不可不知的书一本写给青少年父母的书本书中的“伤精”主要是指人们经常说的“肾亏”。彭博士在书中指出，伤精的三大主要方式有：邪淫、熬夜和生气，其中最重要的一种就是邪淫。邪淫给人带来的不仅仅是身体的伤害，往往是学习、家庭、事业都会因此受到重创。然而今日国人被西方的一些学说思潮所影响，性观念也日益开放，由于对性行为的随意和不节制，而给自己和家人带来了很大痛苦。彭博士在书中列举了很多案例，以警醒沉溺于其中的人们。古人云：求名者，因好色欲而名必败;求利者，因好色欲而利必丧;居家者，因好色欲而家业必荒;为官者，因好色欲而官职必失。每天充斥于媒体上的各类新闻也印证了这一点。彭博士在本书中可谓是“循循然善诱人”，使人们不但能够认识到伤精带来的危害，更加给出了从内而外的解决之道，不啻为现代社会人们的一剂良药。

目录

伤身、败德、折寿的根源
--在山东青岛企业家交流会的演讲

宝精篇
一、"精"到底是什么
二、驳"手淫无害于健康"论
三、精有多么重要
四、伤精的三大主要方式
五、泄精后的三种即时反应
六、损伤身体的五种直接表现
七、伤精与颈椎病
八、伤精与精力
九、伤精与怕冷
十、补精全攻略
十一、治疗伤精的临床经验简介

元气篇
一、元气与智力
二、元气与呼吸
三、元气与眼神
四、元气与头发
五、元气与声音
六、元气与听觉
七、元气与牙齿
八、元气与骨骼
九、元气与腰腿
十、元气与容颜
十一、元气与胃肠消化系统
十二、元气与情绪、性格
十三、元气与肥胖及相关隐患

养生篇
一、补养精气的佳品--五谷杂粮
二、补充气血的食疗方法
三、增加"睡眠营养"
四、传统固肾功
五、美容养颜妙术--叩齿吞津保健法
六、仙人揉腹保健法
七、办公室养生小术--松肩
八、如何穿衣才能容光焕发

疗病篇
一、内伤杂病的治疗思路
二、各种疑难杂症治疗的根本方法
--恢复内心光明
三、不花分文而有助癌症康复的建议

妇人篇
一、妇科疾患的治疗步骤
二、痛经的治疗启发
三、被忽视的女性问题

患者篇
一、中药煎煮方法
二、病患服药注意事项
三、患者用药须知--治疗反应

感想篇
一、网上看病之难
二、我对火神派的看法
三、可怜的一代人
四、好医生的标准

问答篇
问答一、多年手淫导致抵抗力很差
问答二、脱发的治疗
问答三、熬夜伤精
问答四、冬季藏精
问答五、左归丸还是右归丸
问答六、恢复身体的注意事项
问答七、房事的频率
 

作者介绍

中国中医科学院中医学博士、执业中医师世界中医药学会联合会中药专业委员会理事兼任：中央电视台“宝贝一家亲”特邀中医嘉宾、顾问北广传媒“优优宝贝频道”首席中医专家中国人民大学孔子研究院特聘中医养生顾问中华民族团结进步协会经贸发展工作委员会传统文化与中医特聘讲师彭鑫博士毕业于北京中医药大学，现于中国中医科学院工作，从事中医学方法论、古代医家学术思想、传统养生保健及中医临床经验总结等科研和临床工作。在多年的中医及传统文化求学、解行实践和中医临证过程中，彭博士结合自身修养体会和临床经验，总结出内调脏腑、外畅经络、中开心结的综合治疗方法，取得良好的治疗效果。自2009年始，围绕“生命的修复”“养生与修德”“八荣八耻与中医养生”“中华传统文化养生之道”等主题，彭博士在全国各大省市政府机关、电视台及大型公益论坛讲座140余场，受到广泛好评。其中《伤身、败德、折寿的根源》《仁义理智信对健康的影响》等讲座视频在网上广为流传，令无数人从中受益。

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