中国疾病预防控制中心报告的数据，2018 年中国新增艾滋病病毒感染者共 148589 例。
艾滋病开始从高危人群向一般人群扩散，形势严峻。
如何注意避免被感染？
如果不幸接触感染，又如何自救？
艾滋病的传播三种途径：
性传播、血液传播和母婴传播。
性传播是艾滋病最主要的传播方式
，约占总数的 95%，其中71.5% 是通过异性性行为途径感染的。
如果你不清楚你或伴侣的健康状况或有随意性行为，请每次正确使用 ( 男用或女用 ) 安全套。
关于血液传播的问题，早期由血液传播的比例较高，后来加强了血液检测和管控等措施，由血液传播的比例已经急剧降低。
此外，
如果母亲是携带者或病人，很可能会传播给婴儿
。
每天有 290 人被诊断为艾滋病病毒阳性且通过不受保护的异性性行为感染
。
安全套的保护效果是 100%。
那为什么有人说还有失败的呢。一种是在性行为的过程中，安全套破裂或者滑落了，另外一种就是中间给拿下来了，并未全程使用安全套。
如果坚持全程正确使用， 是可以阻挡艾滋病的传播的。
我国青少年是受到艾滋病危害最严重的人群。
15 ～ 24 岁青年约占感染者总数的 6%，且在快速增加，病死率更是位列各年龄组之首。
普及安全套知识，从而有效地把他们和艾滋病隔离开来。
如果担心对方可能是HIV 感染者，却又要一起工作，怎么办？
实际上，你不用太担心，以下活动是安全的：
与疑似者聊天、握手、拥抱、共用电话、电脑等
，都是安全的；
和对方一起吃饭、礼节性轻吻、共用厕所等
，也是安全的；一起游泳，
面对的对方咳嗽、喷嚏等等
，甚至对方吐沫溅到你脸上，让你恶心，好像很危险，但其实仍然是安全的。
令人欣慰的是，
大多数 HIV 药物孕妇是可安全使用的
。
我国对所有孕产妇进行艾滋病感染筛查，
若发现为阳性，将采取母婴阻断
，给孕妇服用抗病毒治疗的药物，将其体内的病毒抑制到极低的程度，甚至仪器都难以检出，使母亲传染给胎儿或新生儿的概率接近为零。
婴儿在出生 后 4~6周内，母子都要继续接受艾滋病药物治疗。
正规的 HIV 检测是通过酶联免疫法进行初筛，如果有问题还要用免疫印迹法确证。
艾滋病试纸通常采用金标法，方法简便，速度很快，但结果并不准确，只供参考。
用法说明（以雅培试纸为例）：将血液和缓冲液滴入加样区后 , 等待 20分钟，如果检测区和质控区都显示红线，则结果为阳性，感染了 HIV；如果只有质控区显示红线，则结果为阴性，未感染 HIV；如果质控区没有红线，则为检测失败。
高危行为之后，如果被感染，时间越长体内病毒浓度越大，检测结果就越准确。
高危行为后2~4周做初检
，若结果呈阴性，则可排除98%的感染率；
满 8 周后复检
，若结果呈阴性，可排除 99.99% 感染率。
如果对方是 HIV 阳性，其精液或阴道分泌物中会有大量病毒，由于性交部位的摩擦，很容易造成生殖器黏膜的细微破损，（直肠壁较阴道壁更易破损）病毒会趁虚而入。
因此，
避免不安全性行为是关键，全程正确使用安全套是最基本的保护
。
如果已经发生无防护性行为，为避免感染，要抢在病毒把它的遗传基因嵌入到白细胞之前，
立即用药阻断
。1 ～ 2 小时以内效果最好，4 小时以上效果降低，最迟不得超过 72 小时。
有基本的两联用药，还有强化的三联用药，请咨询医生
。
通过科学家们的不懈努力，
艾滋病的预防和治疗取得了极大进展
，已经有几十种不同的药物问世，疗效不断提高而毒副作用在不断降低。
现在，艾滋病已经进入了抗病毒治疗时代
。即使在 20 岁时被诊断为HIV 阳性，按时服药，也能活到7、80 岁。因此，如果被感染，要树立信心积极治疗。
科学家们仍在积极研发和试验，新的更高效药物在不断面世，甚至不久的将来，艾滋病疫苗也有望研发出来。
人类战胜艾滋病的前景无疑是光明的。即便立足现有的科技水平，我们也能最终战胜艾滋病。
美国自90年代末以来，几乎没有新的 HIV 职业暴露确诊病例发生。越来越多的HIV 感染者定期检测，由于早发现、早治疗，极大减少了感染其他人的风险。
我国如果能针对艾滋病传播的各个环节，落实好防护工作，有望逐渐让新增病例归零。
你对于艾滋病还有什么想了解的？
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