作者FitTime App:铁瑶啊
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我从有记忆起就开始跳舞,每天都在跳,直到大学。虽然没有走艺术的道路,但钢琴声乐都在初中过完了十级,也一直在画画,还曾是校军乐队长笛主力。
上大学前,身材就是普通舞蹈演员的身材,但当时被重庆美食蒙蔽了双眼,每天排练完大半夜去吃烧烤,除了跳舞就是吃,然后就肥了很多。 由于不满意自己的身材,我开始跑步,后来生了场大病,体重锐减到80来斤。
病好了之后,因为有舞蹈基础,就被健身房的团操主管带上了带团课的路,刚开始是带民族舞爵士舞之类的。
结果发现自己还挺喜欢带团课,就接触了莱美体系,最初喜欢莱美中的BODYJAM(BODYJAM是最佳的音乐与动作相结合的课程,将音乐与动作结合,把世界各地的舞蹈风格糅合在一起,精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素,令人难以抗拒,让每一个参与者都成为舞林高手,通过健身获得快乐,在摩登的音乐声中塑造体型。)、RPM(一种单车课程)之类的舞蹈和单车课程,之后特别希望自己be fit,加上当时失恋被前男友刺激,想证明自己够强,就开始自己默默练。
从偶尔举举铁的酱油选手,变成花心思看 @一介粗人_ @麦大湿 等前辈们干货的健身爱好者,我开始看书学习解剖学和营养学知识,不断结合自己的状况去调整训练饮食。
2016年5月,我陪肌友去比赛,作为男子健体运动员的亲友团,我却注意到了@_邱小洁 的比赛,连连感叹:比基尼这个项目太美,台上的运动员太美!朋友问我既然这么喜欢自己为什么不去?从那时起,一颗种子就在我心里慢慢发芽。
两个月后的成都健身展,我由于要上课无法去到现场,但之后看了邱洁姐姐的比赛视频,发现自己比她还激动和开心。当时我就把想比赛的想法告诉了她,得到了她很多支持和鼓励。从备赛期的经验到比基尼的选购,她给了我很多很多的帮助。
8月,我正式开始准备10月的四川健美健身锦标赛。整整两个月,我已经忘了吃了多少鸡胸肉鸡蛋,忘了喝了多少补剂,只记得闹钟一直是6:30响,起床就是晨练,买菜,第一练,休息吃饭,第二练,有氧,休息吃饭,上团课,回家准备第二天的食物,睡觉。
最崩溃的时候边举铁边哭,下班太晚赶不上公交车回家,累到无助地站在路边哭,在健身房看着水肿的自己急到哭......由于严格的饮食控制和大强度的训练,越到后期越脆弱敏感,脱水时几乎每晚睡觉前都偷偷哭一次。但是我扛过来了,并获得了2016四川省健美健身锦标赛比基尼B组第四。
赛后半个月,我开始第二次备赛,备战绵阳健美健身锦标赛。天气越来越冷,身心都无比脆弱,那时我已经无暇顾及兼职的工作,只好辞去工作专心备赛。100天的备赛期到最后几乎耗尽意志力,大桶冰冷的蒸馏水灌下去发了五天高烧,直到赛前一晚一直扛着不吃药不喝水不打针。最终,我获得了比基尼B组亚军和全场季军。
绵阳赛后第三天,我又和邱洁姐姐报名了三亚吉成之夜。这次备赛战线太长,人真的非常脆弱疲惫,于是改变了比赛的脱水充碳方法,秉持一颗尝试和学习的心态,却幸运地带着充碳吃肿的小腹获得了大学生165以上组亚军,并挺进了晚上的职业组半决赛,获得了B组第五名,比基尼全场前15名,也是前15名中年龄最小的选手。这次比赛对我而言意义非凡,对于结果,心怀感恩。
真正喜欢上健身之后,我活得很清晰,虽然有时候也怀疑人生,但大方向上信仰很坚定。
我不是因为喜欢谁的身材模仿谁而训练,不是只为了比赛,我就是要活出我自己的样子:台上有气质,台下有魅力,做最好的自己。希望各位FitTimers也能活出心中的自己。
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