1严重的空热量高淀粉不平衡餐，除非准备走二十里山路or背100个麻袋，吃一顿真的还不如饿一顿，当然你说要参加高考，那确实也不能饿着肚子。当然这是概念意义上的，不妨碍你一周“难得”吃两次（胖子就是积累了很多可恶的“难得”），每天一次吃到胰岛素抵抗大概需要10年 2麸质过敏3血糖负荷.字数不够略
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