大道童年第一期（114）：和家长一起学习《黄帝内經》之十八

道心语境 · 公众号 · · 2024-05-09 10:30

正文

为使孩子们早日从經典中学到人与自然和谐相处的智慧，「大道童年」学习班特组织孩子们和家长一起学习《黄帝内經》，孩子诵读，家长讲解。

目前，我们已经完成了《黄帝内經·素问 ·上古天真论》全文的学习。本篇着重讨论了上古之人如何养其先天真气以健康长寿的问题，以及先天真气对人的生长发育过程的影响。今天我们将四个段落合并起来，完整地复习一遍。子曰：「学而时习之，不亦说乎？」走进經典，并时时、适时地学以致用，令人受益匪浅、身心愉悦。

下面为大家展示李明臻、胡灵煜、尹逊一和恬恬同学诵读本篇各段經文的过程及心得体会。

上古天真论篇第一（一）

李明臻（9周岁）

孩子心得（家长指导撰写）:

通过学习《黄帝内經·上古天真论》的第一段，我深刻认识到了养生的重要性，我们在生活中的饮食作息要有规律，不能为满足一时的快乐而违背自然。我将继续学习这一經典，并努力将所学的知识应用到日常生活中，以达到身心健康的目的。

上古天真论篇第一（二）

胡灵煜（8周岁）

孩子心得（家长指导撰写）:

和妈妈一起学习并诵读《黄帝内經》，我觉得特别有意思，能学到很多知识。我要和妈妈一起，遵照《黄帝内經》中讲的五种养生方法和「精神内守，病安从来」的教诲，并在日常生活中认真践行。

上古天真论篇第一（三）

尹逊一（14周岁）

孩子心得（家长指导撰写）:

《黄帝内經》是老祖宗留下来的宝贵经典，里面讲了自然宇宙与人体的微妙关系。

诵读并学习《上古天真论》第三段后，我了解到了男性和女性从幼年到暮年不同年龄段的生理变化。我觉得有意思的是女性的身体每过「七」年就会发生变化；而男性的身体则是每过「八」年才会发生变化。对于「七」和「八」这两个与时间相关的数字，我充满了好奇。在今后的深入学习中，我一定要了解清楚，把老祖宗的智慧学以致用。

上古天真论篇第一（四）

恬恬（12周岁）