专栏名称: 心榜

200 万心理工作者的从业指南。

催眠，到底是科学，还是玄学？

心榜 · 公众号 · · 2024-09-20 11:38

正文

壹心理旗下行业媒体

200 万心理工作者的从业指南

提到“催眠”，你的脑海中可能直接浮现的是：

催眠师在面前晃动着怀表，然后倒数三个数字，你就陷入了沉睡；

或者催眠师能操控你的意识，轻易获取你的银行卡密码，引导你做出极端行为；

或者被催眠后，在梦境中洞察了自己的前世今生

...

实际上，对催眠的误解 大多源于影视剧和小说的影响 。

催眠并非神秘莫测，它既不是玄学，也不是能够窥视他人心灵的妖术。

相反，催眠在神经科学、认知、暗示性语言和信息处理、安慰剂和诱因反应、治疗联盟等方面已经建立了坚实的科学基础， 已经被公认是现代临床医学的一种有效的治疗手段。 (Rosendahl et al., 2024; Milling, 2023; Ramondo, 2021)

0基础入门

纯正艾瑞克森催眠

催眠师 21年资深经验

10000小时 案例总结

3天 180分钟 实操带练

仅需9元

⬇️点击图片了解详情⬇️

催眠能做什么

如果你是一线的心理咨询师，正需要寻找高效工具来增强咨询效果，催眠绝对是重要的选择之一！

催眠在临床中具体如何工作和应用，主要体现以下2个方面：

1、绕过内心防御，触及问题核心

关于催眠，现代催眠之父米尔顿·艾瑞克森曾这样说：

“所有正使你深陷的问题，让你挣扎的负面习惯，你的焦虑，或者身体上的痛苦，这些都是让你进入你的灵魂旅途的切入口。”

催眠技术能够巧妙地解除个体的恐惧、防御和羞耻感，使得当来访者进入深度催眠状态时，许多潜藏在无意识或潜意识中的记忆得以浮现。

而咨询师借此机会，可以引导出那些压抑在心灵深处的困扰，揭示心理症结的象征意义，分析其错误的思维模式，深入探究其致病的根源，并传授正确的应对策略。

0基础入门

纯正艾瑞克森催眠

催眠师 21年资深经验

10000小时 案例总结

3天 180分钟 实操带练

仅需9元

⬇️点击图片了解详情⬇️

2、与其他干预方法创新融合，增强干预成效

从整合治疗的视角来看，现代催眠展现出极大的创造性。

它并非孤立存在的治疗方法，而是一种强有力的工具，旨在向求助者传递积极的思想和观念。

在实践中，催眠常与认知行为疗法（CBT）、人际关系治疗（IPT）等其他心理治疗方法相结合，通过这种跨疗法的整合，极大地提升了整体治疗效果。

0基础入门

纯正艾瑞克森催眠

催眠师 21年资深经验

10000小时 案例总结

3天 180分钟 实操带练

仅需9元

⬇️点击图片了解详情⬇️

0基础轻松入门

艾瑞克森催眠

（*学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差距）

0基础入门

纯正艾瑞克森催眠

催眠师 21年资深经验

10000小时 案例总结

3天 180分钟 实操带练

仅需9元

⬇️点击图片了解详情⬇️

—END—

壹心理简介：

国内专业心理健康服务平台，专注于心理健康的全民普及。创业 13 年来，用户覆盖 137 个国家和地区，从最初的心理知识科普，发展到包括心理体检、心理培训、心理咨询、组织（学校）心理服务等在内的多形态、立体化的综合性心理服务平台。

想入行该问谁？

试试加入 【咨询师 入行】 交流群

↓↓↓↓↓

扫码加入

备注：入行

适合：所有 想成为咨询师 的朋友

分享： 入行资讯、入行交流、个案演示、学习资源

大咖专访： 李明丨徐凯文

催眠，到底是科学，还是玄学？

正文

催眠能做什么

0基础轻松入门

艾瑞克森催眠

请到「今天看啥」查看全文