主要观点总结
文章主要介绍了一些食物的性味及食疗功效,包括山药、百合、胡萝卜等。这些食物都有各自独特的功效,如补中益气、润肺止咳等。文章还提供了关于冬季实用养生知识和其他健康课程的学习机会。
关键观点总结
关键观点1: 食物介绍与食疗功效概述
文章介绍了一系列食物的性味及主要的食疗功效,如山药的补中益气、治消渴,百合的润肺止咳、清心安神等。
关键观点2: 食物分类广泛
文章介绍的食物涵盖了蔬菜、菌类等多个类别,展示了食物的多样性和其在食疗方面的价值。
关键观点3: 健康课程的提供
文章提供了关于冬季实用养生知识和其他健康课程的学习机会,如《健康的底层逻辑》、《关于疾病的表象与本质的问题》等,为读者提供了更全面的健康指导。
正文
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主要食疗功效:补中益气、治消渴、健身延年
主要食疗功效:润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿
主要食疗功效:降压、强心、抗炎、抗过敏、预防肺癌
主要食疗功效:和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘
主要食疗功效:治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗效
主要食疗功效:益胃气、托痘疹、防治癌症
主要食疗功效:补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌
主要食疗功效:和中下气、利小便
主要食疗功效:健脾益气、治腮腺炎
主要食疗功效:清热健脾、养胃、抗癌
主要食疗功效:清热解毒利湿、治痔疮
主要食疗功效:健脾宽中、润燥消水
主要食疗功效:清热止咳养胃
主要食疗功效:补气止痛、可减少腹壁脂肪地储积而减肥
主要食疗功效:散寒舒筋活络、降压、降胆固醇
主要食疗功效:防治肝病、促进记忆、降低胆固醇
主要食疗功效:散寒、舒筋活络、治腰酸腿软、肢体麻木、降血压
主要食疗功效:利五脏、助消化、治胃溃疡、十二指肠溃
注意:以上为食物,不能替代正规治疗。
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