每天一杯，百毒不侵，春季防病必备！为家人收好！

1、红枣泡水

1、春季腹泻： 春天气温还没有完全回升，吃的稍微有点凉，就容易拉肚子，红枣泡水热乎乎来一杯，能快速缓解腹痛腹泻。

2、预防感冒： 春季气温多变，对于体质比较弱的人很容易出现感冒，用红枣泡水喝，不仅能预防感冒，还能提高抵抗力。

3、春季养肝： 红枣具有疏肝解郁的作用，而春季是养肝的最佳时节，平时泡上一杯红枣茶，可谓是养肝护肝最佳之选。

2、柠檬泡水

1、 咽喉发炎： 春季很容易咽喉发炎，柠檬泡水不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

2、愈合伤口： 随着天气变暖，穿的衣服越来越薄，一旦发生磕碰，很容易伤到皮肤，用柠檬涂抹伤口处，能防感染，加速伤口愈合。

3、脸上有斑： 柠檬能抑制面部黑色素的增多。

3、菊花泡水

1、提升 视力： 经常看手机，看电脑，用眼过度容易引起视力下降，菊花具有很好的护眼明目的作用，常喝可缓解眼疲劳，提升视力。

2、嘴唇干裂： 春天风大干燥，人体水分蒸发比较快，嘴唇容易干裂，常喝菊花茶能快速补充人体水分及维生素含量，预防嘴唇干裂出现。

3、减少皱纹： 菊花泡水能缓解皮肤衰老。

4、三七泡水

1、 增强记忆力： 随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而三七能增强脑力，提高记忆力。

2、防心血管： 常喝三七能扩张血管，防止血管於堵，减少心血管病的发生，上了年纪的人平时可以多喝点。

3、平肝降压： 对于肝火旺盛，容易发脾气的人很容易伤肝，平时喝点三七，能减少不良情绪对肝脏的损伤，还可以平缓血压。

5、茉莉泡水

1、口舌生疮 ： 茉莉具有很好的清热解毒的作用，尤其对体内热火有很好的改善，容易口舌生疮的朋友平时多喝点。

2、 口苦口臭 ：