罗胖60秒：如何获得好心情

1. 罗永浩在「得到」App里的专栏 ， 《 罗永浩·干货日记 》 ， 最近正在筹备一个大模块的内容，就是怎样演讲。

罗永浩当然是这个方面的高手。

我们俩在一起拉提纲的时候，他说到：“演讲一定要有好心情。”我说：“心情这事又不是自己能做主的。”老罗说：“不啊，能做主啊。”

2. 如果心情不好，但是你又不得不让它变好，方法就是你用表达好心情的方式去行动。

比如，找个没人的地方，欢呼雀跃一下，你会发现自己的心情果然就能变好。