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“我高考0分！”一句话救了一条命

团中央权益部 · 公众号 · · 2021-02-04 10:02

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团中央维护青少年权益部

理性分析倾听心声

服务青少年发展

“我高考0分！”

近日，安徽淮南

一位警察在天台上

喊出这句话

到底发生了什么？

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日前，记者找到了

这位“高考0分”的警察

因考试失利

女孩26楼天台欲轻生

1月31日傍晚

安徽省淮南市公安局

体育馆警务驻勤站

接到群众报警

“淮南某小区的26楼天台上，

有人想跳楼！”

民警田丰带着

辅警朱庆鹏、韩圣泰、赵磊

迅速到达现场

此时天色已黑

田丰打着手电筒

看到一位女孩

悬坐在天台边缘

“你们不许过来，

再往前，我就跳下去！”

女孩冻得直发抖

情绪非常激动

边哭边对

想要靠近的民警喊道

“小姑娘，

发生了什么事？

和警察叔叔讲讲！”

“你还很年轻，

有什么想不开的？”

在大家不停的

劝说和安抚下

女孩说出了

想要轻生的原因

“这次考试没考好”

危急时刻

一句“我高考0分”救了她

女孩提到考试失利后

情绪更加激动

现场情况也越发危急

紧急时刻

一旁的辅警朱庆鹏

急中生智

对着女孩大喊

“你不相信警察叔叔吗？

我高考考了0分！”

说完的一瞬间

女孩哭得更厉害了

田丰趁其不注意

一个箭步上前

一把抱住将她救下

经了解

女孩今年初三

当天下午3点多起

就坐在楼顶

直到民警将女孩送回家时

她的父母才知情

经过教育沟通

女孩对轻生行为

感到后悔

父母也表示

会反思并表达感谢

“孩子自尊心强

我就要表现得不如她”

“撒谎”的朱庆鹏回忆

女孩当时听到

他说自己“高考0分”时

露出了吃惊的表情

同时也放松了警惕

朱庆鹏说

当时能感受到女孩的压力

“女孩的自尊心很强

遇到这种情况

首先要肯定她

安慰她偶尔一次没考好

不算啥

然后用自身的经历打动她

我就撒谎

自己高考考0分

想让她知道她不差

也想告诉她

人生除了‘考不好’

以后还会遇到很多挫折

但轻生绝不是解决的办法。”

辅警朱庆鹏

网友：点赞善意的谎言

好好珍惜生命

天台上

这个善意的“撒谎”

引发网友纷纷点赞

“警察叔叔的一个‘谎言’

救了一条命，致敬！”

心理调适的方法

情绪是生命的指挥棒。如果无法正确掌握自己的情绪，会造成严重的心理问题。

不少同学刚刚结束了期末考试，在这个关键节点，同学们应该如何对自己进行心理调适呢？

接纳你的消极情绪

没错，接纳，就是要允许消极情绪的存在。不管是焦虑、恐惧，还是烦躁憋闷，首先去接纳它们，不要排斥抗拒，认识到出现这种情绪是正常的。当然想做到这些也不容易，需要经常提醒自己，反复做积极自我暗示，比如把“我怎么这么焦虑啊”改成“没关系的，焦虑很正常”。

“接纳法”对缓解因焦虑引起的失眠也很有效果。很多失眠的朋友恐惧失眠，担心黑夜的到来，害怕睡觉这件事情，非常痛苦。建议尝试接纳失眠，告诉自己“失眠就失眠吧，睡不着我还可以看看书（听听音乐或做做瑜伽等）”，当你的大脑接受到这个信息，它也会放松下来，即使没有真正睡着，大脑也得到了休息。坚持这种自我暗示，这类失眠问题也会有较大缓解。

换个角度看问题

其实，很多事情都是一体两面，有坏的一面，但换个角度看也能发现积极的因素。拿考试成绩来说，如果你这次考试成绩不够理想，从另一个角度来看，是不是可以理解成“我还有很大进步空间”呢？

我们的情绪源于大脑的想法而非客观事实，简单讲，如果能积极看待事情，就会产生积极情绪；反之亦然。比较经典的案例是同样面对半杯水，有人说“太好了，还有半杯水呢！”也有人会觉得“真糟糕，只剩半杯水了”。

谁喜谁忧一目了然。你是前者还是后者呢？如果是前者，恭喜你，请继续保持；如果是后者，就需要训练一下自己，多尝试积极地看待问题了！

“我高考0分！”一句话救了一条命

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