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退休后聚会，“聪明”人能做到：不抽二烟，少喝二酒，不说三话

老子道德经 · 公众号 · · 2025-01-10 06:00

正文

感悟

人生感悟...

当忙碌半生的脚步停歇，退休生活缓缓拉开帷幕，老友相聚成了生活中的一抹亮色。

在这温馨的聚会时刻，那些“聪明”人深谙相处之道，举手投足间尽显生活智慧。

坚守着“不抽二烟，少喝二酒，不说三话”的准则，让每一次相聚都满是惬意与温馨，为晚年时光增添别样光彩。

不抽二烟，守护自身安康

1.远离二手烟危害

“身体是革命的本钱”，退休后，健康愈发珍贵。

聚会场所常常烟雾缭绕，但“聪明”人深知二手烟的危害不容小觑。

医学研究表明，二手烟中含有大量有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，长时间吸入会增加患呼吸道疾病、心血管疾病甚至癌症的风险。

所以，他们会礼貌而坚定地远离二手烟弥漫区域，选择通风良好的位置，为自己的健康设一道坚固的屏障。

2.摒弃回笼烟陋习

除了二手烟，“回笼烟”也是健康杀手。

有些烟民为了节省，习惯将抽剩的烟头重新点燃，殊不知这样会使有害物质加倍释放。

“聪明”人果断摒弃这一陋习，他们明白，退休后的生活应是享受健康与安宁，而非用一时的贪念损害多年打拼积攒的健康根基。

每一次呼吸清新空气，都是对自己的温柔呵护，他们在烟火人间，明智地选择远离烟害，拥抱活力晚年。

少喝二酒，品味适度之美

1.拒绝空腹饮酒

酒逢知己千杯少，可退休聚会，“聪明”人知晓“过犹不及”。

空腹饮酒，肠胃首当其冲。

酒精在没有食物缓冲的情况下，会直接刺激胃黏膜，引发烧心、胃痛等不适症状，破坏聚会的雅兴。

因此，他们总会提前垫些食物，如水果、点心之类，让酒精缓缓释放能量，减轻肠胃负担，既能享受美酒带来的愉悦，又能保持身体舒适。

2.避免闷头酗酒

再者，闷头酗酒也是他们极力避免的。

在情绪低落或逞强时闷灌下肚的酒，不仅易醉，还可能酒后失态，伤了老友和气。

退休生活本应是轻松愉悦的，“聪明”人选择浅酌慢饮，举杯间与老友畅聊往昔趣事，让酒成为情感纽带，而非混乱源头。

适度饮酒，既能品出岁月陈酿的香醇，又能保持清醒头脑，维护聚会的融洽氛围，书写优雅的退休社交篇章。

不说三话，维系真挚情谊

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