先天的肤色不是我们可以决定的，但是后天努力可不可以白一点，再白一点呢？
现在市场上各种琳琅满目的美白产品，从美白精华到美白针再到每个微商的朋友圈一定会有的美白丸，它们到底能不能让我们白白嫩嫩呢？
从本质上说，美白最重要的就是抑制黑色素的形成。主要的途径有：抑制黑色素合成酶；阻断黑色度的形成；扼杀黑色素细胞的繁殖；防御黑色素的转移；促进皮肤脱落，清除自由基。
在黑色素合成的过程中，酪氨酸酶是黑色素生成的关键酶。因为酪氨酸酶的活性和运输的环节非常容易被外界所影响，所以市面上很多产品由此下手。通过抑制酪氨酸酶的活性或者抑制酪氨酸生成黑色素的氧化途径，从而减少黑色素的生成，达到美白的效果。
现在火爆网红界、刷屏朋友圈的美白丸，大多采用这种原理。价位从小几百到大几千都有，那么，是不是就真的一丸在手，美白无忧了呢？
为了确保文章的准确性，泌泌跟葫芦姐（对，就是论段子我只服的六葫芦）一起揭开了美白丸神秘的面纱。
通常的美白丸的主要成分有：维生素C、维生素E、维生素B2、盐酸吡哆醇、泛酸钙、传明酸、L-半胱氨酸、熊果苷等。这其中B族维生素的含量真的非常多，像听起来高大上的盐酸吡哆醇视其实是B6，泛酸钙是B5，还有像烟酰胺是B3……好嘛，这都快把B族维生素凑齐了。集齐之后可以召唤神龙，不，美白吗？
应该说，B族维生素可以促进我们的新陈代谢，是体内不可或缺的物质。如果美白丸中的B族维生素、维生素C、维生素E确实是从天然果蔬中提取的，暂且可以认为对我们的身体没有伤害，并且有助于美白，但是过多地服用，对肾脏有一定的损伤，长期过量服用可能会导致结石、溶血等。
像比较火的白兔美白丸和Fancl美白丸中含有L-半胱氨酸，它可以维持皮肤的正常代谢，调节底层的黑色素，除去皮肤本身的黑色素，使之变白。
你们不禁要鼓掌叫好了：天哪，这就是梦寐以求的「灵丹妙药」好不好！可是，转折来了：如果体内缺乏L-半胱氨酸，那么吃了，确实会有变白的可能性；如果不缺，吃了没用。顺便说一句，L-半胱氨酸可以解毒，如果不能美白，哪天喝醉了，可以拿来解酒哦。
还有像熊果苷，能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成。但是，浓度过低（低于3%）对于抑制黑色素生成没有什么效果，浓度过高（高于3%）则会产生对苯二酚，从而对皮肤造成伤害，短期看有美白效果，但是其实已经破坏了细胞膜，导致皮肤变得脆弱。早期很多化妆品中含有对苯二酚，虽然对黑色素有干扰作用，可以美白，但是刺激作用非常大！！！已经被很多国家列入了化妆品禁止添加剂。
另外像价格高出天际的POLA美白丸，真的物有所值吗？这么说吧，根据六分泌我的了解，会有不少少女服用后有长痘或者月经周期紊乱的现象。之前在聊抗糖丸的时候我们说起过，POLA家的产品中有很多植物提取物，确实高大上，但是它也含有大豆异黄酮，属于植物雌激素。如果过多服用，且不说体内的激素水平紊乱，大量的雌激素也可能引起乳腺增生、肝肾损害等等。
上了一整堂枯燥的化学课，你们还会宠幸网红美白丸吗？
我想每个人都有自己的判断。
泌泌我绝不古板守旧，对于美白产品持全盘否定的态度。毕竟如果成分安全、剂量合理、适合个人的身体状况，在经济允许的条件下，当然可以吃啦。
只是，在网红带货、朋友圈转发、微商狂轰滥炸的情况下，我很担心大家跑偏了。任何抛开剂量谈成分都是耍流氓，如果本身身体不缺乏这些成分，常年累月吃下去，轻则找泌泌咨询内分泌失调，重则对肝肾造成不可逆的损伤。
为了美，包括泌泌在内，大家都很拼。我也干过晚上不吃饭、戒辣三个月、天天柠檬水的事儿。但是，健康永远要放在美丽之前，在任何短时间窜出来的网红产品面前，如果是我，还是会选择想一想、缓一缓、稳一稳。
