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冬至吃饺子,啥馅最养生?

最爱大北京  · 公众号  · 北京  · 2016-12-21 07:49

正文

今儿个冬至

冬至吃饺子,不见得你真的会吃

哪些人吃饺子是不能蘸醋的

这些饺子代表哪些寓意呢?

北京在哪可以吃到好吃的饺子呢?

过冬至北方吃“饺子”

南方吃什么你知道吗?

一张图让你全都明白


看完了南方各地的食俗,冬至这天北京食俗是什么呢?

其实就是:吃馄饨+吃饺子


按照老北京的习俗,过冬至必吃馄饨,后来改为吃饺子了,至于什么原因,是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。


饺子从小吃到大,你真的会吃吗?

比如,哪些人吃饺子是不能蘸醋的?


吃饺子蘸醋是很多人的习惯,可是,患有胃溃疡或胃酸的人不适合蘸醋吃饺子,因为这样容易刺激胃肠黏膜而加重病情。

又如,哪类病人是不吃或少吃这类饺子馅的?

如果有人喜欢吃饺子配蒜也得注意,蒜辛辣有刺激作用,患有心脑血管疾病的老年人最好少食用。

再者痛风患者:尽量不吃海鲜做的饺子,避免海鲜中嘌呤含量高而导致痛风发作。


饺子的各种馅儿都有什么寓意?


吃“菜”馅儿,吃出“财”味来,看来国人最缺“财”了。

总之,吃饺子并不能带来财富,却能带来健康。


饺子好吃更养生


 韭黄三鲜饺:提高免疫力

配料:鲜贝肉、海米、猪瘦肉、韭黄、香菜。

作用:鲜贝、海米和瘦肉都是锌含量较高的食物,充足的锌不仅可以促进生长发育,还可以提高机体免疫力,适合体弱的人和正在长身体的孩子食用。


 鲜香菇鸡肉黄金饺:降低血脂


配料:鲜香菇、鸡腿肉馅、油菜、蒸南瓜榨汁和的黄金面团。

作用:南瓜和面有助于增加膳食纤维和胡萝卜素的摄入量,对预防高血脂有积极的作用;香菇可以降血脂,而去皮的鸡腿肉热量较低、口感滑嫩、胆固醇含量低。


 茴香饺子:健胃、行气

配料:茴香、鸡蛋、香菇、虾皮、盐、老抽、耗油、鸡精。

作用:茴香所含的主要成分都是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除积存的气体,所以有健胃、行气的功效;有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低,因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。


 羊肉白菜馅饺子:益精气、补虚劳

配料:羊肉、白菜、葱、老抽、姜、香油、盐、饺子皮。

作用:寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。

饺子不光咱们中国人会做、爱吃,就连歪果仁也会做,不过,长相嘛,有点怪异。


长相怪异的外国饺子


越南饺子


越南饺子做得这么冰清玉洁,虽然能看见咱中国饺子的影子,但是,那你也是山寨的。


印度饺子


这印度人的饺子,怎么看怎么有种咖喱味~~最重要的是,你确定这不是小笼包而是饺子么?


欧洲方块饺子


What are you 弄啥嘞?方块饺子?看起来就是一张饼嘛!


俄罗斯的饺子


俄罗斯的饺子可以称得上是饮食界的奇葩了,他们的饺子口味众多且奇特,饺子馅只有你想不到,没有它们做不到!


小北平生最大爱好,就是吃饺子,北京那么大,到底哪家饺子馆最好吃呢?


北京最好吃的饺子馆


馅老满


号称全京城最好吃的饺子馆之一,饺子种类有60多种,永远的超大个,皮薄馅香,用料十足。配菜也不错,还有腊八蒜,就着饺子吃,味道那叫一个绝。

人均:46元

推荐:西红柿鸡蛋饺子、猪肉三鲜、腊八蒜 、鲅鱼韭菜饺子

地址:(安定门店) 东城区 安定门内大街252号(近交道口北三条)


天津百饺园


品种多,皮儿薄厚适中,馅大,汁还挺足。他家的金牌饺子“猪肉三鲜饺子”,皮儿是薄厚适中,馅大而汁足,咬一口里头的大虾仁就露在外面了。还有全素、素三鲜和津味素水饺各有特色。

人均:61元

推荐:猪肉三鲜、蟹黄饺子、鲅鱼水饺

地址:(西单店)西城区新文化街甲12号


顺天旺大连海鲜饺子


大连靠海盛产海鲜,所以顺天旺的饺子多以海鲜馅儿为主,除了常规的鲅鱼饺子、墨鱼饺子,海参馅儿的、海螺馅儿的、皮皮虾馅儿的全部都有,皮儿筋道,馅儿饱满,一口下去,无比鲜美。

人均63元

推荐:皮皮虾饺子、鲅鱼饺子、海螺饺子、墨鱼饺子、虾仁饺子

地址: (地安门店) 地安门东大街119号


一轩饺子馆


东北菜馆做出了南方菜的感觉,饺子品种很多,个头真袖珍,而且是“躺”着上来的,味道还不错。大拌菜好吃,量也足,几乎每桌都点。

人均:64元

推荐:三鲜饺子、鲅鱼饺子

地址:朝阳区广顺南大街1号娜丽莎大厦2楼


老石饺子馆


在老外眼里,老石饺子馆就是北京的一个“美食坐标”。三面焦是它家的招牌,除此,还屡屡创新,推出了奶酪、巧克力、草莓等新式馅料,很多人都慕名而来。

人均:58

推荐:三面焦

址:东城区鼓楼东大街宝钞胡同74号


宝源饺子屋


店内主打五光十色的五彩饺子,来这吃饭的都必点。饺子馅儿的品种丰富,皮儿的色彩鲜艳,除了常见的白皮,还有绿皮、紫皮、黑皮等,看着就特别有食欲。

人均:60元

推荐:五彩饺子、五彩茄子

地址:朝阳区亮马桥麦子店街6号楼北侧

老话说:舒服不如倒着,好吃不如饺子

过冬至吃饺子必须的



文/陈开善  图/俞升昇

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