洗脸是护肤的第一步
也是我们每天都会做的事
虽然大家都知道清洁皮肤是保养的重要步骤
但是，很多人洗脸都是随便过下水草草了事
要么赶时间，要么就是懒
而懒人则占了大多数
其实，脸洗不干净
很容易引起皮肤问题
如果护肤第一步就出错
即使再昂贵的护肤品也没用
要想拥有高颜值，那就必须做好洗脸工作
晨起洗洗，洗去一脸的迷糊和慵懒；
午间洗洗，洗去一脸的倦容和无奈；
黄昏洗洗，洗去一天的风尘和疲惫；
睡前洗洗，洗去一天的烦恼和忧愁……
科学洗脸，可以让面部血液循环更快，加速有害物质的排解；而且有洁肤去污的作用，还有美白、补水、防皱、焕发神采的奇妙功效。
洗脸看似简单，但蕴含的学问可不少。很多人虽然每天洗脸，但仍旧皮肤问题一大堆，究其原因，很有可能是洗脸方式不对。以下就是洗脸的常见误区：
既然洗脸好处很多，那么，该如何洗脸才能做到洁肤护肤“双保险”呢？很简单，就是洗脸按摩法。 ▼
① 准备好30摄氏度~40摄氏度的温水。这样的温度，既可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过度丢失。
② 洗脸之前先将双手洗干净，用水将脸湿润，有条件的还可先用热毛巾敷脸1～2分钟，使毛孔完全舒展，令皮脂与污垢更容易脱落。
③ 将适量洗面奶挤在手心，稍加点水搓揉成泡沫状，然后以沾有泡沫的掌心，轻柔地按摩皮肤。按摩顺序一般循经络学说的原理，沿面部肌肉、皮纹走向，由下而上，由内而外进行操作。手法宜稳定，力度柔和，节奏轻快，不能推拉皮肤。
按摩的好处多：
① 按摩借洗面奶泡沫的张力，将皮肤的污垢油脂带走；
② 按摩可以起到活血化淤、调理气血、兴奋神经、调节血管舒缩；
③ 按摩能改善皮肤张力，增强皮肤渗透力；
④ 按摩能促进营养成分吸收，防止皮肤过早老化。尤其是鼻子、鼻翼两侧及额头的T字部位，因油性较大，要特别注意清洗。
以上按摩技法看似繁琐
其实简单易学
通过1~2次操作很快就能掌握
只要每天形成习惯，并持之以恒
做好护肤的第一步
拥有高颜值并不是难事
▌文章来源：养生每日推送
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