日课｜对付姨妈前偏头疼的穴位，就在手臂上！

活法儿 · 公众号 · · 2017-07-27 07:00

正文

上廉穴，属手阳明大肠经。主头痛，肩膊酸痛，半身不遂，手臂麻木，肠鸣腹痛等症。

@针灸匠张宝旬：「偏头痛可以按摩此处。部分头痛可以立止。这是郭效宗老中医的方子，王文德老师介绍的，感恩二位老师。」

如何取穴：上廉位于前臂背面桡侧，肘横纹桡侧止点下4横指（食指到小指）。

方法：分别按摩左右臂的上廉穴各3分钟，可用力按摩，以有酸胀感为宜。

按的时候穴位处很酸痛，手指也累酸了，但头痛真的会减轻，来姨妈前容易头疼的姑娘可以试试这个方法。

小脑袋神清气爽啦有木有～

何必揉到手指疼，点穴小物超方便～

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