2014年,考取健身教练证书后,史璠到一家健身房兼职,并结识了一位健身健美老师,在老师的推荐下,她开始参加健身模特类赛事。2018年,参加全国锦标赛,她获得组别冠军。借助这个成绩,她成功进入国家队。在国家队组织的备赛集训期间,“每天除了吃饭睡觉就是训练。”为保证高标准的体脂率,饮食也被严格控制。“身体在极限的状态下想到的只有生存没有生活。”训练期间,连沟通交流都变成十分耗费精力的活动。从训练场所到住宿地,几百米的距离都几乎让她难以跨越。
2023年,史璠也曾登上过世锦赛的舞台,取得第四名的成绩。“健美是需要你的身材没有弱点,和竞技体育一样,要不断追求完美!”一年时间,针对不足的地方,她加强训练。完善背部、手臂、腿部等部位的肌肉形态,加强肌肉线条感,精进舞台表现能力,终于在同一个舞台上,她实现跨越性突破。
“好的身材带给我绝对的自信,不仅让我获得国际运动健将的殊荣,也改变了我的命运。”2019年,凭借优异的成绩,在研究生毕业后,史璠顺利入职湖北大学体育学院。
日常教学中,史璠主要负责《增肌减脂与塑形训练》《动态拉伸与抗阻训练》等课程的讲解。除此之外,她也会结合自身经历指导健身健美方向的学生参加比赛。来源:综合@齐鲁电视台、极目新闻、潮新闻、网友评论
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