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26岁的他说“下班啦，能活着真好”相隔两月，就猝死在白班+夜班之后…

半岛晨报 · 公众号 · 社会 · 2017-06-30 18:09

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据网友提供的陈医生的朋友圈截图，其中显示： “黑+白+黑，下班啦，还活着真好。” 时间为2017年4月19日。

然而时隔两月，他却没能像其他任何一个普通人那样继续活着！

知情人士表示，陈医生经常通宵加班，猝死前刚值完一个夜班连白班。

今年5月，陈医生的朋友圈，发自凌晨2点23分： 从27号8点到28号2点，根本停不下来，鬼知道我经历了什么，心态要爆炸了，什么？？还有一台！！！就连沙发都不给睡。

再翻看他之前的朋友圈，总是在劳累的上班、值班之中，“一宿没睡”更是家常便饭！

陈医生的同事介绍，陈医生是浙江金华某医院在邵逸夫医院的规培医生，是一个很诚实的小伙，老实巴交，干活不偷懒。

太年轻了，痛心！

网友评论

@阿罒3罒邦： 你倒是偷点懒啊

@物理老师烦发疯： 从朋友圈说话的风格和配图来看，是一个开朗积极阳光的男生。如此认真负责，又如此努力，实在可惜了……

@perfect俏： 医院都是无条件加班，有病人随叫随到。实在是累，关键工资还低，学了这一行都是没办法在硬撑，医患关系那么差，病人还不理解，现在没多少学医了，身边学医的有条件的基本都改行了

@Raycorleone_： 麻醉在读研究生，早上七点半进手术室，出来经常半夜十一二点了，中午吃饭休息只有半个小时，天没亮进去，天黑出来回宿舍倒头就睡，跟蹲大牢没区别。病人的生命握在手里，心理压力山大，真的身心俱疲。现在转到内科，至少能比较按时上下班，简直天堂。再过几个月又该滚回麻醉了，哎

据悉，陈医生已经是2017年第五位猝死的年轻医生。

6月10日，上虞市人民医院骨科罗斌主任值完夜班后猝死；

4月16日，南宁市中医院一名不到30岁的年轻医生猝死；

2月10日，河北省某县医院年一名仅39岁的医生“连续24小时上班”发生猝死；

1月9日，石河子市人民医院一名麻醉科医生，在值班过程中猝死。

……

超负荷工作、身体不堪重负的不止医生群体：去年12月，年仅28岁、在深圳一家连锁酒店任销售经理的李同平离开了这个世界。三天前，他刚刚拿到了自己的第一辆车。几位与李同平相识的朋友认为，他的猝死可能跟之前工作过度劳累有关。

李同平生前的朋友圈

除了销售，IT也是加班高发职业。

2016年12月，苏州一位24岁的工程师猝死，他平时不抽烟不喝酒，但加班是常态。

2016年10月，44岁春雨医生创始人兼CEO张锐因突发心肌梗塞在北京去世。

2016年6月，前阿里巴巴数据技术及产品部总监在打羽毛球时猝死，年仅34岁。

2015年12月，腾讯技术研发中心语音引擎组副组长陪妻子散步时突然晕倒去世，媒体采访的知情者称，是因长期加班过劳导致。五天后他的孩子出生，七斤六两。

2015年3月，深圳36岁IT男张斌猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨1点还发出了最后一封工作邮件。

此外，学生也是一个普遍疲劳的群体。在孩子仍在长身体的阶段，曾有调查数据显示，六成沈阳初中生睡不足8小时。

2015年11月，河南南阳一名15岁学生猝死课堂，其父亲给儿子写的信，字字带泪。

能够进入新闻的猝死，不过是众多猝死事例中的冰山一角。在每一个快节奏的城市中，加班、过劳的例子都并不鲜见。曾有网友列出了容易猝死的十大高危职业：

广告设计师、医生、网店店主、IT工程师、媒体人、警察、三班倒的工厂工人、学生、部分演员及运动员

一直以来，围绕“过劳猝死算不算工伤”的话题都没停止过讨论，但目前它在医学上没有准确定义，程序上很难做出界定，因此也无法成为法律定义，维权难度较大。

如何预防？

中山大学附属第一医院胃肠外科中心主任医师马晋平教授，对媒体揭秘猝死的五大原因及预防办法。

马晋平表示，很多猝死属于 过劳死 或者 运动死 ，本质都是透支了身体机能的极限，多见于心肌梗死和不稳定性心绞痛、急性脑血管意外、主动脉夹层、急性出血坏死性胰腺炎以及肺梗死。高危行业从业者日常生活中应少熬夜多运动、定期体检血脂血压。

心肌梗死和不稳定性心绞痛

主动脉夹层等高血压病

急性出血坏死性胰腺炎

需要定期体检，养成良好的饮食习惯。

急性脑血管意外

肺梗死

长期保持坐姿办公，久坐时腿部的静脉血液回流缓慢，淤积浓稠的血液，很容易形成深静脉血栓。

如果长期伏案不可避免，每一个小时应站起来稍做运动，如深蹲等，这样可以帮助下肢静脉血回流，预防血栓形成。

来源：辽沈晚报（ID：lswbwx）综合新浪浙江、新浪微博、深圳大件（nandusz）、大河报、网络等

编辑：海阔天空

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如果加班不可避免，那就尽一切可能的保护好自己的身体！希望这样的悲剧不再发生！