20241222

每日运动

1

很多人属于年纪越大越不自信。

因为年轻的时候知道的少，加上有梦想有冲劲，很多事都敢去试一下。

上了年纪，看过太多同龄比自己优秀很多的人，再看自己的进步速度，比不上年轻人也比不上同龄人，很容易变得不自信。

想要越老越自信，就得让自己的实力随着年龄的增长而增长，有个好身体，有个好手艺，什么时候都能不愁饭辙，无论何时都能靠自己打拼出一片天地，很难不自信。

2

能成事的人，大多有一个坚定的信念，或者说，他们在做事之初，就已经想象到了把事情做好后的画面，靠这个画面支撑自己克服一个个困难。

很多人不能成事的原因也在这里，遇到困难就开始自我怀疑，就觉得别人是在针对自己，很容易就放弃了。

人的困难不在外部，只在自己，你觉得它是个困难，它就可能不可逾越，你觉得它是做事过程中必不可少的一部分，你就会想着怎么解决它。

3

当前景不明确的时候，人就很容易变得焦躁，从各方面找原因，草木皆兵，任何细微的变化都可能会被认为是造成目前困局的原因。

解决问题的方法，可能不在眼前，而在发展，在高速发展面前，很多问题根本算不上问题。

比如，一个公司发展变慢的时候，领导可能就会去查考勤，觉得是员工偷懒导致了业绩变差，不愿意相信发展快是因为踩中了风口或者其他因素。

4

你的成功，分享对了人，是激励，分享错了人，是炫耀。

人和人之间没有那么多的感同身受，大多数人都是在用自己的经历和认知代入别人的行为去理解。

觉得你是什么人，很大程度上取决于他本身是个什么人。

5

很多人觉得，一个人共情能力强，可能不是好事。

不是好事的原因是，大多数人的共情，都用在了共情苦难上，与其说是共情，不如说是一种自上而下的悲悯，是一种同情。

共情能力强，应该是既能够共情别人的苦难，又能够共情别人的喜悦。

一个能发自内心为别人的快乐而感到快乐的人，不会觉得这是坏事。

6

舍不得结束一段关系，根源不在爱与不爱上面，而在于你投入的时间、金钱、精力成本太多，如果结束，意味着投入全部被清空，是舍不得这些付出。

沉没成本无法收回，要试着总结沉没成本得出的经验，不要砸进去更多本不必投入的成本。

7

绝大多数负面情绪的来源，都是恐惧，害怕因为得不到什么而没有安全感，面对自己不愿意面对的人生。

一个人如果对自己足够诚实，能够实事求是，完全可以找到恐惧的源头，从根源上解决问题。

8