推荐！这才是最值得使用的保健品

大量的事实调查以及科学研究发现，多数的保健品并没有宣称的那般神奇。

无害倒还好，如果胡乱加入不明药效不明剂量的成分，或者因虚假宣传而耽误了使用者对疾病的正规治疗，这些补品、保健品真的就难辞其咎了。

丁香医生一贯的态度是：不是不能吃保健品，而是应该首先正确认识自己的身体状况，科学治疗已有的疾病，养成良好的生活习惯。

送给大家 4 条建议，尽可能避开保健品的坑。

1. 定期体检，及时了解身体状况。遵医嘱服药，科学治疗，明白药物有作用，但也有副作用，做到合理用药。
   

2. 多与朋友、儿女沟通。很多保健品推销员很善于用「感情牌」战术，欺骗独身老人。作为儿女，即使再忙，也要多抽时间陪陪父母。

3. 一定要买保健品，记得认准国家标准——蓝帽子。没有这个标志的，坚决不买。

4. 学会获取可靠的保健知识。如今网络发达，获取信息看似容易，但错误的健康资讯太多，专业性的知识对于普通人来说，难以辨别和理解。

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参考祖述宪《保健品为何如此泛滥？》