人人都说，气质比漂亮更重要。
可气质看不见、摸不着，到底怎么提高呢？
让我们来看看，真正有气质的女人是什么样的。
前段时间，51岁的陈红，用一组新照引爆了热搜↓
太有气质了吧！秒杀众多娱乐圈小花
细看之下发现，陈红不管是什么姿势，抱手、托腮、撩头发、抚栏杆，各种姿态中都带着万种风情；
不管是什么表情，神态都恰到好处。体态更不必说，不弯腰、不驼背，脖颈如天鹅般舒展，身段婀娜娉婷。
不难发现，真正有气质的女人，姿态、体态、神态三方面，都是不可或缺的。
她曾是正宗“驼粗黑”，在肤白貌美的姐姐映衬之下，从小就被挤兑、甚至被嫌弃，自卑到尘埃里。
可后来，她考进了加拿大的贵族大学，成了亚洲小姐并斩获最佳人气奖，还成为加拿大总理的幕僚，被潘粤明和乐嘉称为“漂亮又聪明的女人”，她集气质、智慧于一身。
听听她的故事，你会发现，修炼气质，提升魅力，并没有那么难。
从“丑小鸭”变成“白天鹅”
我命由我不由天
就连成绩都在班上倒数10名以内，高中班主任曾表示：希望你不要再拖班级的后腿了。亲戚在背地里讥笑：真是一龙生九子，两姐妹，一个漂亮聪明，一个又丑又笨。▲小时候夏莎和姐姐的区别
大概跟这个差不多吧
从高二到高三，她疯狂补习，最终以630分的好成绩，考上了对外经贸大学。
夏莎以为到了重点大学，自己终于能出人头地，但没想到这个世界对丑小鸭还是太残酷：报名参加各种活动，总是被面试刷下来。第6次面试支教招募活动还是被淘汰。她终于鼓起勇气问原因，面试官说：“我们要找形象要好的......”更现实的是，舍友全部脱单，只有她单身19年从未被追求过。“丑，到底让我丢掉了多少机会？遭受多少嘲讽？”夏莎不甘。于是，她开始大量研究变美类的书籍和节目，提高自己的审美，并且把身体当做实验品，不断探索：
改变体态：开肩、沉肩、挺胸、收腹，慢慢地，不再肩膀内扣，有了天鹅颈、美背；
改善肢体动作：坐姿、站姿、走姿、甚至躺姿，都要令人看起来舒服；
改善神态：对着镜子，找到微笑时、说话时、表达各种情绪时最让人舒服的表情，每天练习，让脸部肌肉“听话”；
她还观察身边有魅力、气质佳的女孩儿，如何待人接物，分析对方这么做好在哪里，进行学习模仿；
▲夏莎
三年之后，终于从最角落，熬成了聚光灯的中心——校队的领舞。
知道这个消息时，夏莎跑到角落放声大哭。3年不曾放弃，熬出今天的自己，看看镜中人，俨然看不出那个又黑又丑的自己。
不久，她还被新东方录用教英语，课后总有学生围着她，说：
▲毕业多年后，夏莎回母校主持活动
下班后，她在写字楼的玻璃前看自己：身姿挺拔，眼神坚定，举手投足都优雅大方。她终于可以确信，自己不再是一只自卑的“丑小鸭”了。
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在这个快节奏的时代
形象决定你的运势
没想到，这只是形象变好后人生开挂的开始。
本科毕业时，夏莎再次萌生了“走出去看看世界”的念头。这一次的目标，是加拿大皇后大学——
由维多利亚女王创办、全球录取率仅4%的加拿大贵族大学！所有面试者都带着优秀的成绩和履历，而夏莎不仅如此，优雅的举手投足都是这群人中的小星星，总能吸引目光。面试官对这个充满了东方韵味、自信大方的女孩儿印象深刻，最终，她成了那幸运的4%。
▲加拿大皇后大学
在优雅又高贵的大学氛围，软文化熏陶让夏莎气质修炼升级，硬实力支撑让她有接触各色各样的大人物：
比如：2014年，夏莎通过活动遇见亚洲小姐选拔大赛的赞助商。
“请你务必要来参赛！你的气质形体太好了，而且学识好，还有舞蹈功力，在舞台上绝对会非常夺目。”
看看这身姿，这气质，她不当选谁当选啊……
自此之后，夏莎声名大振，做什么都所向披靡，人生可以用“风光无限”来形容。
2014年，夏莎还跨专业创办了自己的传媒公司（现《我要上春晚》加拿大赛区合作方）。
2015年，夏莎被聘为贾斯汀·特鲁多的幕僚，并助其成功获选加拿大第23任总理。
▲夏莎与贾斯汀·特鲁多总理
同年，她主持了第一届加拿大亚洲时装秀、加拿大安大略省省议员竞选，获得加拿大官方表彰；
▲夏莎主持第一届加拿大亚洲时装秀
同时是模特背后的培训老师
还被邀请成为中华小姐多伦多赛区的形体模特老师，中国国际模特大赛多伦多赛区、亚洲小姐北美赛区评委，以及受邀参与中国驻多伦多领事馆的熊猫晚宴……
▲ 夏莎受邀担任2015亚洲小姐北美赛区评委
形体、气质、舞蹈、英语、主持、传媒、创业…… 夏莎真正做到了“集美貌与智慧于一身”，从当初的“小土妞”，逆天改命，成为了上流社会的座上宾。而此时，距离“丑小鸭”夏莎高考结束，不过七年而已。
比逆袭更传奇的
是帮更多人创造了奇迹
2016年，在加拿大的公司已经可以独立运转后，夏莎回国了。触动她回国的，是一股“改变曾经像我一样不自信的中国女性”的强烈愿望。历经在皇后大学的研习、选美赛事培训、亲身参加选美、创业等等之后，夏莎发现，欧美有非常成熟的变美理论体系。
她决定把这些体系和亚洲人特质结合起来，形成了一套独特的变美方法论。
但夏莎说，其实气质是非常外在、非常视觉的综合的美，你会从第一眼就判断出来。
而这种美，来源于你对身体肌肉、肢体动态、面部表情肌的控制，也就是“三态”：体态，姿态，神态。
如今，夏莎创办的形体培训机构SXD Studio，已经成为亚洲小姐和中华小姐多伦多赛区的唯一指定培训机构，短时间内便帮助无数普通女孩改造成功，在舞台上熠熠发光。
▲夏莎近照
夏莎体会过自卑到尘埃里的苦，“什么拯救了我，我就拿它去拯救别人”。所以，她选择了回国创业。帮助更多中国女性通过形象魅力的修炼，过上更愉悦自信的生活。
▲夏莎培训现场
六年来，从加拿大到国内，从线下到线上，夏莎已经帮助了超过100000名学员。
2019年，在多次总结案例经验之后，夏莎再次改进更新了自己的方法论，使之变得更精准、更快速、更有效。为了让更多人受益，夏莎把这个最新的气质魅力提升体系，制作成了一套视频课——
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