主要观点总结
本文介绍了盒马超市的素食隐藏宝藏,包括主食、零食、快手料理以及饮品等。文章提到的素食选择丰富多样,适合不同需求的素食者。所有推荐的食物都经过仔细挑选、核对配料表,确保没有踩雷成分。
关键观点总结
关键观点1: 盒马超市的素食宝藏
盒马超市提供多种素食选择,包括纯素面包、休闲零食、快手料理和饮品等。这些素食宝藏经过精心挑选,确保成分安全,适合不同需求的素食者。
关键观点2: 主食推荐
盒马超市提供多种纯素面包,如FreshHipo Bakery软黑麦面包和有机全麦吐司等。这些面包营养高、口感好,适合素食者日常搭配。
关键观点3: 休闲零食推荐
盒马超市的休闲零食如鹰嘴豆空心脆、Calbee能量谷物棒和fiboo可可布朗尼味蛋白棒等,不仅美味,还富含植物蛋白,健康又有饱腹感。
关键观点4: 快手料理推荐
盒马超市的快手料理如日行善素面和霜菜笋丝等,适合上班族和忙碌的人群。这些速食品类轻松搞定一餐,方便快捷。
关键观点5: 饮品推荐
盒马超市提供多种饮品选择,如NFC五原黄柿子复合果蔬汁和鹰嘴豆植物蛋白饮品等。这些饮品天然无添加,富含维生素和抗氧化物质,健康又美味。
关键观点6: 素派系列推荐
盒马的「素派」系列主打高蛋白素食,如素派卤汁虎皮豆腐、素派千椰豆腐和素派海苔吸汁豆腐等。这些素食让健康饮食变得更容易、更有趣。
正文
春天如何健康吃素?
盒马超市尽然有素食隐藏宝藏?从主食、零食到快手料理,一网打尽,让你的素食生活变得简单又美味!
赶快收藏这份指南,素食者必囤
~
PS:我们已经仔细挑选、核对过每一款食物的配料表,有些不确认甚至会直接打电话去厂家
询问的,所以素食者可以放心吃,没有踩雷成分。
纯素面包
主食选得好,一整天都元气满满。盒马的这几款面包,营养高、口感好,适合素食者日常搭配。
1. FreshHipo Bakery 软黑麦面包
推荐理由:
高膳食纤维,饱腹感强,带有微微的坚果香气,越嚼越香。
切片后涂上牛油果泥、番茄片、芝麻,做成开放三明治;或者
夹花生酱和香蕉,天然甜香,口感醇厚。
2.FreshHipo Bakery 有机全麦吐司
推荐理由
:
有机全麦粉,低GI、富含膳食纤维,适合减脂和健康饮食。
抹上坚果酱和蓝莓,健康又美味,还可以
搭配鹰嘴豆泥和烤蔬菜,做成素食三明治~
3.coles意式家庭白面包
休闲零食,解馋又健康
想吃零食?别怕踩雷。这些零食不仅美味,还富含植物蛋白,健康又有饱腹感~
4.鹰嘴豆空心脆(玉米风味)
推荐理由:
鹰嘴豆蛋白含量高,口感脆爽,不油腻,适合代替膨化食品。
追剧时当零食,健康不怕胖;
搭配植物
酸奶一起吃,增加蛋白质摄入
5.Calbee 能量谷物棒(64%谷物含量)
推荐理由:
五种黑色谷物搭配坚果,低糖高纤,营养全面。
运动后补充能量,或当早餐代餐;
碎成小块,撒在燕麦粥里,丰富口感。
6.fiboo 可可布朗尼味蛋白棒
快手料理:上班族救星
这些速食品类超适合懒人和忙碌的上班族,轻松搞定一餐。
7.日行善 素面
推荐理由:
菌菇加竹笋,味道醇厚,素食者友好。
8.霜菜笋丝(酸菜风味)
推荐理由:
酸爽开胃,富含膳食纤维,适合配饭或拌面。
直接拌饭、拌面,三分钟搞定美味。
饮品推荐
推荐理由
:
天然无添加,富含维生素C和抗氧化物质。早餐喝,清爽解腻,增强免疫力~
10.鹰嘴豆植物蛋白饮品
推荐理由:
100%植物基蛋白,口感顺滑,适合乳糖不耐受人群。还可以搭配谷物棒或坚果,作为早餐代餐。
素派系列,盒马专属植物基美食
盒马的「素派」系列,主打高蛋白素食,适合各种料理。
11.素派卤汁虎皮豆腐
推荐理由:
豆香浓郁,口感弹嫩,卤汁入味。
可以直接吃,或搭配青菜拌炒,
切片夹进全麦吐司,做成素食汉堡