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方便不踩雷!盒马超市13款素食宝藏挖掘~

素食星球  · 公众号  · 购物推荐  · 2025-02-14 07:34

主要观点总结

本文介绍了盒马超市的素食隐藏宝藏,包括主食、零食、快手料理以及饮品等。文章提到的素食选择丰富多样,适合不同需求的素食者。所有推荐的食物都经过仔细挑选、核对配料表,确保没有踩雷成分。

关键观点总结

关键观点1: 盒马超市的素食宝藏

盒马超市提供多种素食选择,包括纯素面包、休闲零食、快手料理和饮品等。这些素食宝藏经过精心挑选,确保成分安全,适合不同需求的素食者。

关键观点2: 主食推荐

盒马超市提供多种纯素面包,如FreshHipo Bakery软黑麦面包和有机全麦吐司等。这些面包营养高、口感好,适合素食者日常搭配。

关键观点3: 休闲零食推荐

盒马超市的休闲零食如鹰嘴豆空心脆、Calbee能量谷物棒和fiboo可可布朗尼味蛋白棒等,不仅美味,还富含植物蛋白,健康又有饱腹感。

关键观点4: 快手料理推荐

盒马超市的快手料理如日行善素面和霜菜笋丝等,适合上班族和忙碌的人群。这些速食品类轻松搞定一餐,方便快捷。

关键观点5: 饮品推荐

盒马超市提供多种饮品选择,如NFC五原黄柿子复合果蔬汁和鹰嘴豆植物蛋白饮品等。这些饮品天然无添加,富含维生素和抗氧化物质,健康又美味。

关键观点6: 素派系列推荐

盒马的「素派」系列主打高蛋白素食,如素派卤汁虎皮豆腐、素派千椰豆腐和素派海苔吸汁豆腐等。这些素食让健康饮食变得更容易、更有趣。


正文

春天如何健康吃素?

盒马超市尽然有素食隐藏宝藏?从主食、零食到快手料理,一网打尽,让你的素食生活变得简单又美味! 赶快收藏这份指南,素食者必囤 ~


PS:我们已经仔细挑选、核对过每一款食物的配料表,有些不确认甚至会直接打电话去厂家 询问的,所以素食者可以放心吃,没有踩雷成分。


01.

纯素面包


主食选得好,一整天都元气满满。盒马的这几款面包,营养高、口感好,适合素食者日常搭配。

1. FreshHipo Bakery 软黑麦面包


推荐理由: 高膳食纤维,饱腹感强,带有微微的坚果香气,越嚼越香。 切片后涂上牛油果泥、番茄片、芝麻,做成开放三明治;或者 夹花生酱和香蕉,天然甜香,口感醇厚。


2.FreshHipo Bakery 有机全麦吐司


推荐理由 有机全麦粉,低GI、富含膳食纤维,适合减脂和健康饮食。 抹上坚果酱和蓝莓,健康又美味,还可以 搭配鹰嘴豆泥和烤蔬菜,做成素食三明治~


3.coles意式家庭白面包

这款也是纯素,无蛋奶无黄油,也可以放心吃呢。

02.

休闲零食,解馋又健康


想吃零食?别怕踩雷。这些零食不仅美味,还富含植物蛋白,健康又有饱腹感~

4.鹰嘴豆空心脆(玉米风味)


推荐理由: 鹰嘴豆蛋白含量高,口感脆爽,不油腻,适合代替膨化食品。

追剧时当零食,健康不怕胖; 搭配植物 酸奶一起吃,增加蛋白质摄入

5.Calbee 能量谷物棒(64%谷物含量)


推荐理由: 五种黑色谷物搭配坚果,低糖高纤,营养全面。

运动后补充能量,或当早餐代餐; 碎成小块,撒在燕麦粥里,丰富口感。

6.fiboo 可可布朗尼味蛋白棒

高蛋白、低糖,浓郁可可味,适合健身人群。

03.

快手料理:上班族救星


这些速食品类超适合懒人和忙碌的上班族,轻松搞定一餐。

7.日行善 素面


推荐理由: 菌菇加竹笋,味道醇厚,素食者友好。

煮好后还可以加上青菜、豆腐,做成养生拉面~


8.霜菜笋丝(酸菜风味)

推荐理由: 酸爽开胃,富含膳食纤维,适合配饭或拌面。 直接拌饭、拌面,三分钟搞定美味。

04.

饮品推荐


9.NFC 五原黄柿子复合果蔬汁
推荐理由 天然无添加,富含维生素C和抗氧化物质。早餐喝,清爽解腻,增强免疫力~

10.鹰嘴豆植物蛋白饮品

推荐理由: 100%植物基蛋白,口感顺滑,适合乳糖不耐受人群。还可以搭配谷物棒或坚果,作为早餐代餐。

05.

素派系列,盒马专属植物基美食



盒马的「素派」系列,主打高蛋白素食,适合各种料理。

11.素派卤汁虎皮豆腐


推荐理由: 豆香浓郁,口感弹嫩,卤汁入味。 可以直接吃,或搭配青菜拌炒, 切片夹进全麦吐司,做成素食汉堡







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