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有奖征集|写给做过心理咨询的你

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2025-03-20 10:56

正文

你做心理咨询吗?

心理咨询对你是否有帮助?

你觉得心理咨询和其它心理自助方法,有区别吗?


以上三个问题,如果您的答案都是肯定的,那么,壹心理诚邀您参与【来访者的故事】征集。


分享你的人生故事,你的内心世界。


以及心理咨询启发你、改变你的过程、其中让你印象深刻的片段、你对心理咨询的感悟,也可以包括在心理咨询之外你曾使用的辅助手段。


文章最终会发布在本公众号,一旦发布,即可得双重奖励(见置顶留言)。

我们希望,通过你的讲述,让更多人了解心理咨询,了解你曾经发生什么。
虽然随着心理健康的普及,心理咨询越来越频繁地出现在大众的视野中,但心理咨询对大多数人来说仍然蒙着神秘的面纱。
有很多人,因为不了解,所以不信任:
我抑郁了好几年,拒绝看医生吃药,也不想做心理咨询,觉得自己再阳光一点、再坚强一点,就一定会好起来。”
心理咨询很贵,我不舍得花这个钱,主要还是不太相信跟咨询师‘聊聊’就能治愈我。”
(以上来自公众号后台留言)
哪怕是做过心理咨询的人,在下定决心之前,也经历过许多犹豫纠结:
我预约过两次心理咨询,但还没开始我就取消了,不想去了。直到过了几个月才下定决心,第三次预约,才真的迈进了咨询室。”
我感觉自己到了‘病入膏肓' 才下决心去咨询的,刚开始其实还带着病耻感,觉得去做咨询好像就承认自己有病了。”
但是,最终勇敢尝试的这些人里,有很多都收获了想要的结果:






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