9.6分电影话剧、实用心理书、秋天必听专辑 | 假期书影音推荐

第一次让我看得泪流满面的纪录片。这部纪录片更像是玄奘个人的编年史，看完以后你一定会感叹真实历史远比神话小说更惊心动魄。

玄奘为了追求佛法踏上西行之路，在十九年的日子里，他单枪匹马徒步行走了五万里，游历了一百一十个国家，经历了很多次九次一生的时刻。大漠、戈壁、雪山，玄奘当年走过的路，直到今天还是人迹罕至。现实里没有法力高强的徒弟，却有着比八十一难还要多的险境。玄奘就是靠着自己的信仰和极强的心理韧性，最终抵达了心中的圣地。

在谈理想显得很奢侈的当下，真的看到有人坚持一生只做好一件事，还是会被深深打动。希望这部片子也能给你带来一些勇气和力量。

去哪里看：腾讯视频

「雷峰塔倒，不见白蛇，唯见释迦摩尼佛。」

我在B站上看的这个剧，3分钟之后开始入迷，10分钟之后打开flomo抄台词，在此之前我完全不是剧迷。

它像一段时光之旅，是今人看古人所生出的新的哲思。三位主角也不完全是传统故事里的画像。我在这里看到女人的愿、世人的欲、学者的执。

它既问出了对我最重要的问题：

蛇心蛇眼看人间，和僧心僧眼相比，谁看得更透？谁应该成佛？

又给我带来的新的思考：

「终一生渡世人」的法海最终终一世渡了小青一人，算不算圆满？又或许，小青的存在，其实是来渡僧的呢？

许多许多问题，小青对着法海从宋朝追问到民国，又借着剧，问向了今天的观众。

后来我又查到，这是田沁鑫的「禅意三部曲」系列之一，另外两部分别是讲戊戌变法的《北京法源寺》、说李叔同故事的《聆听弘一》。它们都对传统故事、佛家哲学、历史人物有跨时代的解读，且都在文本上下了巨大的功夫。

尤其是文本，太值得夸了！整部剧半文言半白话，在易懂和传神凝练之间找到了极好的平衡。没有太多「金句」，因为每句都严密地组合在一起，服务演出，没有一句废话一个尿点，很珍惜观众的时间。

相信它一定能颠覆掉「戏剧是阳春白雪，看不懂浪费时间」的刻板印象，为你打开新世界！

去哪里看：B站（这个版本的卡司都是大牌太难凑，所以只演了几场，现在只能在网上看录制版了）

👇来，试听一小下👇

如果你正要开启一段自驾游，即将投身热门景点的人山人海，刚刚在期待已久的咖啡馆落座，又或者你选择在家中的独处假日，选好最喜欢的电影，准备陷入沙发。

这一刻，钢琴响起，像琉璃跌入镜面。鼓点加入，旋律流淌得更加自然。音乐当然是有色彩、温度和情绪的，《Autumn in Seattle》（西城秋色）与秋天和假期是完美的搭配。乐评人称它具有「高度悠扬的乐韵、高度动听的旋律、高度跃动的节奏」。在一呼一吸间，将听者调频到一个温暖干燥的秋日下午。

这张专辑由日本爵士钢琴演奏家山本刚演绎，经典的三重奏。属于 Smooth Jazz（平滑爵士），旋律平滑清晰，节奏轻松，情感表达丰富。无论是谁，无论在什么场合听它，都能够轻松领会其中的美妙：

《The Way We Were》是每一个看过欲望都市或往日情怀的人都不会陌生的曲目，时光倒流，像进入了老相机胶片质感的回忆；

《Misty》 是山本刚的成名曲目，相比较其他版本，这张专辑里的版本更活泼自由，这里的雾不是凄冷的秋雨后起的雾，而是一场空气里水分子的游戏；

《No Problem》不需要知道鼓点是 swing 节奏，就已经让人不由自主开始摇头晃脑，接着是身体也想跟着动一动，放松一点，没问题的；

《Autumn in Seattle》 会让人几乎想落泪，不见得是出于感伤，而是旋律、演奏之细腻，能够精准击中人情绪脉络的最细微处；

《As Time Goes By》如果还没有看过《卡萨布兰卡》，假期就是最好的经典回顾时间。这个版本比起电影里的山姆大叔版，多了些悠闲从容，温柔不减。

不一一列举了。这张专辑最美妙的地方就在于它完整而真实地提供了一个秋天的时空氛围，真的可以让人感受到落叶、凉风、空气里的气味或甜或焦。在刚刚过去的夏天，无论你过得怎么样，都可以借助它静下来，慢下来，进入回想，期待收获。

「让最后的果实长得丰满，

再给它们两天南方的气候，

迫使它们成熟，

把最后的甘甜酿入浓酒」

——里尔克《秋日》

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「我渐渐看清了人类，出于逃避孤独的愿望，竟会采取何等复杂、何等难以揣摩的策略。」

最近一两年，大家越来越多地开始讨论AI和人之间的关系，甚至有人把人工智能当成了自己的虚拟恋人，用文字、声音和一个没有实体的存在坠入爱河。那么，如果有一天AI变成了有身体、会行动的人工智能机器人呢？

这本书讲述的就是一个这样的故事。它讨论的并不是爱情，而是爱。乔西是一位身患疾病的小女孩，克拉拉是陪伴和照顾她的机器人，发生在她们以及她们周围人身上的故事，既带着毫无保留的爱，也包含着异常冷峻的自私和残酷，我总是在想，书中的世界里，这些感情是人类所特有的吗？克拉拉所做的一切，到底是不是出于爱呢？

我时常觉得，达芬奇、伦勃朗、毕加索这些艺术大师既熟悉又陌生。

熟悉是因为，从小到大在各种场合听过他们的名字与代表作无数遍，说“耳朵起茧了”都不过分；陌生是因为，对他们的了解好像就止步于此，冷不丁问过来，除了微笑、裸女和耳朵，也说不出别的什么来。

所以当看到这套命名为《艺术圣殿书系》的图册时，立刻就下了单——欣赏不了原作，在书册里深入了解一下他们的人生与作品，好像也不错！

我现在还在阅读第一本《达芬奇》，对书册的装帧、设计、纸张质感以及内容，都非常满意和喜欢。尤其是那些已经看过无数遍的画，以详尽的姿态在我面前展开，才发现其实我对它们一无所知。

就拿《蒙娜丽莎的微笑》来说，我第一次了解和注意到，她身后的背景，是“进出的红黄色小径延伸到蓝色群山直至天空”，她的头部隐隐盖着一层薄纱，衣服的褶皱、刺绣和纹理也分毫毕细。

细节展露无疑时，我才如此具体地意识到，为什么这幅画会如此著名和伟大。

而且，这些细节哪怕你和作品面对面了也未必能看得到！大师之作跟前永远堆满了人，我的同事上个长假去了，盛况如下，“人太多了，除了游客还有描摹的美术生，看个展品简介都费劲🤣”。

除了经典作品的阐释，这套书里还有大师们的生平以及各个阶段的绘画草稿，非常丰富和详尽。

原本想写更多，但避免剧透，还是留给感兴趣的朋友自行探索吧。十一期间如果能一头栽到大师的世界里，一定会收获沉浸、美好和震撼！

未来带着这些新知再上路，想必也能展开非常不同的风景~

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算是生了娃之后读的第一本育儿书，最让我惊喜的地方在于，原来建设一段健康亲子关系的底层秘诀，完全适用于婚姻中与伴侣的亲密关系。总结成一句话就是：和善地表达，坚定地建议——核心思想是真正做到尊重，前者是尊重他人，后者是尊重自己。

而尊重恰恰反映了阿德勒心理学所提出的人人「平等」，平等不意味着完全相同，而是指所有人对尊严与尊重有同等的要求，这当然包括孩子。

基于这些基础，书里非常清晰、详实地介绍了实操的管教方法，并列举了生动丰富有参考价值的现实案例。我印象深刻的一个是，你如何才能实现，让自己的孩子主动做到把脏衣服丢到衣篓里呢？

方法是，不要决定ta要做什么，而是决定你要做什么。比如你不妨事先明确的告诉ta，你只会洗丢进衣篓里的脏衣服哦～直到有一天ta可能发现自己没有干净衣服穿，就需要承担一定的后果。（没错，用在对象身上完全ok）

总而言之，去看看吧伙伴们！相信你会有不小的启发！

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“同一个人，没有差别，只是换了性别。”

“人首先先是人”

“所以有足够的事实证明，不是我们穿衣服，而是衣服穿我们。我们可以根据手臂和胸脯的形状来缝制衣服，而衣服则可以重塑我们的心灵、我们的头脑和我们的语言。”

......

这部作品讲述奥兰多由男性变成女性，作为雌雄同体的存在永生的故事。有电影也有书。如果大家有时间，还是推荐去看看书，里边有非常多值得疯狂划线的句子，也有很多栩栩如生的细节。再就是，电影前半部分叙事性很弱，可能会看的比较无聊🥱......

《奥兰多》首先是一个有趣的迷幻传奇故事。其次，它的原作者是弗吉尼亚·伍尔芙——听名字就能认出来了，二十世纪现代主义与女性主义的先锋作者，著名的“女人必须有她自己的一点收入及独立的房间”就是她说的。所以你可以放心地期待，可以从《奥兰多》中得到性别、生命、时代议题的思考。

对我来说，奥兰多作为雌雄同体呈现出来的性别流动，会让我开始思考，传统二元性别的框架已经局限了我多少呢？或许只有融合了男女性别气质的“雌雄同体”的状态，流动、自由，才能让我们全面接纳自己的存在真正作为一个生命体活在世界上。

去哪里看：微信读书上有电子书，电影是1992年的，只能网上搜了！

《牺牲》是苏联导演塔可夫斯基的电影作品，也是他人生中的最后一部电影。

第三次世界大战来临，妻子先行崩溃，喃喃自语的父亲倍感忧虑，在梦境和现实间徘徊不定。邮差告诉父亲，只有寻找玛利亚的帮助才能拯救这一切，但前提是需要牺牲自己。父亲找到了叫做玛利亚的女仆，同床一夜后，他烧掉了自己的房子。而失语的儿子沉默地经历这一切，在所有事情都结束后，继续去浇灌和父亲一起种下的树苗。

在我看来，《牺牲》的构图和意象有着浓重的宗教意涵，我认为烧掉房子意味着烧掉自我、抛弃现有的文明形态，才能拯救这个已经失控的世界 —— 这种观念，与塔可夫斯基在自己的文集中展露出来的思想是吻合的。

而沉默的孩子意味着一个更纯朴、更清澈的文明形态，电影的最后，孩子继续去浇灌小树，这是塔可夫斯基在人生的黄昏，投递给下一代的目光。也是他用自己的话语，在问：「这个世界会好吗」。

但以上种种，都不是我想把这部电影推荐给你的主要原因。

我想推荐给你的原因，其实是因为这部片子我看不太懂。但，当两个多小时电影结束、字幕出现时，我呆坐在座位上，脑海里没有一丝对于剧情的清晰认知，却在《马太受难曲》的乐声中落下泪来。

我第一次感受到，世界上真的存在可以忽视认知框架、直接抵达内心情感的共鸣。我想起李安的那句「我看不懂，但我大受震撼」，这句话已经成为互联网梗文化的一部分，我也是看完这部电影以后才明白，也许这才是观赏艺术时，最奇妙、最美好的体验。有如电影那位小孩一样淳朴、真挚。

塔可夫斯基一生只拍过七部电影，留给普通影迷最大的印象大概就是「难懂」。每逢电影节有塔可夫斯基的电影上映时，人们在具体讨论电影之前，已经习惯问一句「你睡了吗」。他的电影总像一团云雾，每个人都能看见和捏出不同的形状。

这样的共鸣体验，何尝不是一种认知出逃呢。日常生活中我们基本上都需要在某种框架里处理工作、资讯、生活、人情，我们总是焦虑于各种「认知不闭合」、「思路不清晰」。

而这个国庆假期，不妨就给自己这样一个机会，走入这片模糊的云雾里，不要尝试为它框定任何形状，放松自己，去捕捉掠过灵魂的一片浮光。你可能会看睡着，但这种精神上的忽明忽暗，或许也是这奇妙探险的一部分。

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