来源:英国那些事儿
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又到了年底要做新年计划的时候,去年就嚷着今年一定要好好减肥的你,成功了吗?
下面,给在减肥路上总是半途而废的你一些刺激,保存起来,在新一年里继续激励自己吧!
两年,减掉200斤
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三年,272公斤减到104公斤
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1年,每周6天去gym,160公斤到80公斤
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两年,减掉89公斤
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2012年138公斤,2016年74 公斤
控制饮食+锻炼,仅此而已
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90%的饮食+10%的锻炼+100%的意志
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111公斤减到65公斤
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减回89公斤
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医生警告她太胖之后,成功减去44公斤
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整张照片里,共减去158公斤
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两年减去50公斤,当上了健身模特
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努力ing
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18个月,120公斤到65公斤
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2015年3月 vs 2016年10月
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两年,75公斤的差别
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扔掉了63.5公斤
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247公斤→97公斤
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减去81公斤,瞬间迎来新生活
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开始控制饮食之后
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去年的信念计划是今年降到90公斤以下
距离今年结束还有3周的时候达成
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17个月,197公斤到100公斤
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145公斤→54公斤
觉得整个人都解放了
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开始健身后,全身的肥肉像黄油一样脱落
瞬间回归自信
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14个月,甩掉80公斤
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101公斤→61公斤
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15个月,甩掉70公斤
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狠练一年
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有耐心,慢慢来
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体重常变,友谊永不变
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1年,45公斤
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一年的变化
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两年,158公斤的区别
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7个月,还当上了健身模特
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甩掉37公斤肉
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不吃垃圾食品,泡健身房
177公斤→88公斤
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你做到了,Miss I did it!
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169公斤→77公斤
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最后,11公斤→6.8公斤
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猫都瘦了,你呢?