|
专栏名称: 壹季体能训练营
| 壹季体能训练营即综合体能健身；相对于传统的健美训练，更接近于自然的健身，在有效时间内更利于身体全面的锻炼，多样式的有氧无氧穿插式训练，对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善，这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练。 |
目录
相关文章推荐
|
练瑜伽 · 前夫哥的作呕情深居然也有人信？ · 昨天 |
|
练瑜伽 · “两头婚”在国内悄然出现，“两头婚”逐渐增多 ... · 昨天 |
|
练瑜伽 · 重庆一父亲偷拍“985”女儿房间，愿贴20万 ... · 2 天前 |
|
练瑜伽 · 比牛仔裤高 ... · 3 天前 |
|
练瑜伽 · 哪吒也不过是在拼爹 · 3 天前 |
推荐文章
|
|
练瑜伽 · 前夫哥的作呕情深居然也有人信？ 昨天 |
|
|
练瑜伽 · “两头婚”在国内悄然出现，“两头婚”逐渐增多？你能接受吗？ 昨天 |
|
|
练瑜伽 · 重庆一父亲偷拍“985”女儿房间，愿贴20万嫁妆求娶走！评论区却炸了... 2 天前 |
|
|
练瑜伽 · 比牛仔裤高 级，比阔腿裤好看，时髦显腿细的醋酸羊毛直筒裤，上腿就暖，一条过冬！ 3 天前 |
|
|
练瑜伽 · 哪吒也不过是在拼爹 3 天前 |
|
|
算法与数据结构 · 百万只猿猴狂奔而来 非要抢走我的余粮 8 年前 |
|
黄生看金融 · 南海突起风云，中国强硬反击特朗普，中美博弈提前打响 8 年前 |
|
全球健身指南 · 别瞎练，这套手臂训练教程就足够！ 8 年前 |
|
芭莎娱乐 · 小七才是贝嫂秀场上的最佳作品，纽约时装周居然也有人“打小抄”【芭瞎时装周】 7 年前 |
|
绘本家居 · 设计师收藏的20款小户型客厅装修 7 年前 |