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1个快速走出「低能量」状态的方法,屡试不爽

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2025-03-31 10:56

正文

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“超长待机的工作和通勤,使我们变得麻木、疲惫”

"每天循环一样的生活,我们像被设定程序的机器人,找不到生活的出口"

"压力、烦琐、疲 惫像恣意生长的藤蔓,缠得我们几欲窒息"

或许,我们真的需要一个停下来的机会,去找寻一个新的方式,重新点燃生活的热情,找回内心的平静与力量。

毕竟,重新认识自己、不断进行自我探索是每个人终其一生的课题。




听从内心的呼唤:
我找到了真正的热爱
我本科学的是人力资源管理专业,毕业后从事着对口的工作,后又用8年的时间坐上了人力主管的位置。

但在临近40岁,迫于家庭压力和陪伴孩子的需要,我的职业生涯被迫中断,回家做了全职宝妈。

在家当宝妈的时间,我深陷于 繁杂的家庭生活和脱离职场的焦虑 之中,每日每夜在 乏味、孤独、无价值感 中度过。

直到有一次偶然的机会,我参加了一场朋友推荐的家庭教育讲座,在这个过程中,我被心理学相关的课程内容深深吸引。

一开始接触心理学的目的很简单,就是想着学点东西,缓解一下焦虑的情绪,但随着接触的时间越长,我是真的爱上了心理学。

从基础的心理学理论到心理学各大流派知识,我都如饥似渴地吸收着。

在经过一段时间的学习过后,我突然萌生出一个想法:

“我都学会了这么多心理学知识和咨询技术,那我能不能利用自己学习到的心理知识,帮助到更多需要帮助的人呢?”

于是,我开始尝试着收集入门心理学行业的资料,经过一番深度了解之后,我决定要入行心理行业,成为一名助人助己的心理咨询师。

从此,我把心理学的爱好当成了一份职业!

在一次次与来访者的交流中,我成功帮助了很多人,在帮助他人的过程中,我收获了满满的幸福感和成就感。

我想,我的职业生涯迎来了新的生命。

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做心理咨询师,有什么好处?

①随时随地接单,线上即可办公

随着互联网的发展,心理咨询师的工作不再局限在一间40几平的咨询室里,线上视频咨询成为了更多人的选择。

因此, 在遵循咨询设置的前提下,心理咨询师可以在家里、在全世界各地接待各式各样的来访,最大限度减小时间、空间的影响。

②可打造个人IP,可申请入驻平台

如果你想尝试不同的人生体验,成为有影响力的kol,在人人皆是自媒体的互联网时代, 心理咨询师是比较适合打造个人IP、输出个人观点、影响他人的角色之一。

并且, 心理咨询师还能够 成立自己的个人工作室,独立执业,自己运营,自己管理,自己 做自己的老板。

如果你觉得自己单干又苦又累,也可以选择参加 壹心理·心理咨询师培养项目。

系统学习后, 可申请面试考核入驻壹心理官方平台,以平台签约咨询师的身份接单, 有平台的保驾护航,专业发展更能得到保障。

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如果你正好热爱心理学,不妨来学学心理知识,在学习的过程中,既能疗愈自己,又能找到一份有意义同时能赚钱的职业。

更重要的是,心理咨询师还是一份自由含量超高的职业,它的职业特性决定了咨询师能够自己做主,深刻地诠释了我命由我不由天。

③平衡工作生活

工作与生活,好比鱼与熊掌,你不能奢望两者兼得,但是可以找到一个最佳的平衡状态,在奋斗事业的同时,又能好好生活。

这对于很多工作来说,仍然是一种奢侈。

但对心理咨询师而言,则是最平凡不过的,他们的 时间灵活度相对较高,可以自由安排自己的工作时间、家庭时间、社交时间、娱乐时间……

因此,相比上班族,心理咨询师有更多选择的余地。


④成人达己,悦己及人

我们都在谈论 心理咨询师是一份助人的职业 ,总是在奉献自己,帮助他人解决精神痛苦,拯救他人于苦海,为他人心灵摆渡。

但同时也请勿忽略一个客观事实-- 心理咨询师更是一份助己的职业 ,很多人通过学习心理学知识,不仅解决了困扰自身已久的难题,还帮助自己突破自身瓶颈,成为更好的自己。

可以说, 心理咨询师真正地践行着你好我好大家好的人生信条。

如果你有助人的愿望,想发展一门自由职业,想享受生活又创造价值,那么成为心理咨询师是最好不过的选择。



非科班出身
如何入行心理咨询?

普通人到底如何顺利入门心理咨询,如何发展心理咨询师这一门职业?

首先,你得经过系统的学习,拥有扎实的基本功和专业的技能,还有足够多的个案时长。

其次,有一定的知名度。

这样就不用担心没有个案来找你做咨询啦!

但现实往往是,新晋咨询师都是因为没有什么知名度,个案时长又不多,就会导致接不到个案,无法获得预期收入。

如果有平台愿意为新手咨询师提供 实习、入驻 的渠道,那么你将会收获到 系统的学习、个案时长、平台上直接接单。

同时加上平台的宣传,你的知名度也会得到提升,接到更多个案。

如果提供课程及证书的平台知名度、口碑足够好,也会成为将来你去别的地方工作的宣传点。


当你立志成为一名心理咨询师,可能还会伴随着这些困惑:

我30+岁,现在转行心理咨询来得及吗?

我不是学心理学的,能成为咨询师吗?

怎么入行心理咨询,才能少走一些弯路……

为了给大家解决这一难题, 壹心理的 「执业心理咨询师培养项目」 来了!

如果你对心理咨询感兴趣
想转行做心理咨询师
那你可以了解一下
「心理咨询师培养项目」

在这一版的朝阳计划中
我们做了这些升级:

2.5年 的进阶式培养
850+ 学时 理论
30h 初始访谈 + 40h 个案实习
25h 个督 + 81h 团督
70位+ 业内知名大咖导师
9份 学习证明

三阶毕业考核通过后,可获得壹心理官方颁发的 9份 培训证书,表现优异者,还能够额外获得专属的优秀学员证明。

(*部分证书呈现)

参与壹心理的咨询师培养项目,通过一定的考核, 就可申请面试考核入驻新手咨询师平台“ 此刻心理”APP,以及壹心理APP“心理咨询”栏目 ,以专业心理咨询师的身份接单。

(“学习效果因人而异,由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差异”)


接受过壹心理咨询服务的小伙伴也纷纷为咨询师表达了感谢和喜爱,感谢咨询师的陪伴。

如果你也喜欢心理学,想通过心理学助人助己

喜欢心理咨询入行无门,想要成为一名心理咨询师,并且正在寻找合适的成长路径。

欢迎加入我们的训练营: 壹心理执业心理咨询师培训项目

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