记住3种情况下益生菌有用的循证证据较强：1⃣️腹泻。双歧杆菌和布拉酵母菌散都是A级证据，管用。2⃣️服用了抗生素。划重点：服药后至少2小时再给予益生菌较好。3⃣️早产儿。每天服用一次益生菌（动物双歧杆菌bb-12），80%每天哭闹时间缩短50%以上，因为可以减轻婴儿肠绞痛。⚠️
有没有一款真的可以帮助肠道健康，也没有负担的酸奶？专为控糖族打造，0蔗糖的光明畅优酸奶自研植物乳植杆菌III，这款益生菌搭乘过月球探测器，经受严苛环境的考验，活性更强更稳定！益生菌+益生元，双效合一，科学证明可以平衡肠道菌群，促进健康，青柠和香芋都超级好喝！记得今晚锁定东方卫视，光明畅优独家冠名全国首档AI应用科学竞演节目
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