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姑娘,你下面露得太多了

活法儿  · 公众号  ·  · 2017-11-03 08:43

正文



时尚圈的风潮,是我这种土老帽儿向来没法参透的。


不知从什么时候开始,潮人们的裤脚越来越高,鞋帮和袜腰却越来越低。一年四季,不论寒暑,总要有意无意地露出一段赤裸裸的脚踝,明晃晃夺人眼目,并且用「显瘦」「显腿长」这样的标签来加持。


甚至有人会说,大街上好多人都这么打扮,如果自己不这么做,那不就out了嘛,冻一冻没所谓的。


所以即使天寒地冻的时候,我们依然可以看到,无数条裸露的脚踝,在九分修身窄脚裤和美丽不保暖的船袜低帮鞋映衬下,让一个个冻得直哆嗦的潮人们散发出时尚又自信的光芒。


美是刚需,同样也是一件男默女泪的事儿。无数人外在表露出的美和时尚,却要用牺牲身体健康这样的代价来交换。颜值一千,自损八百。




01



寒从脚下起 」这句大俗话,相信很多人都已经耳熟能详。其中的原因在于,脚部皮下脂肪层较薄,揪起皮下面似乎就是骨头了,所以御寒能力比较差。并且,脚部属于身体的循环末梢地带,供血相对于腿、胳膊来说稍显不足,阴寒之邪极易从此处侵入并逐渐积聚,向上、向内蔓延到身体的其他部分。


另外,我们从中医经络学说里也能看到,脚踝附近分布着足六经的一些穴位:


  • 足太阴脾经的三阴交穴

  • 足少阴肾经的太溪穴、照海穴、大钟穴

  • 足厥阴肝经的中封穴

  • 足太阳膀胱经的昆仑穴、申脉穴

  • 足少阳胆经的丘墟穴

  • 足阳明胃经的解溪穴


既然每个穴位各有所属,那么它们和对应的脏腑必定存在一些内在的关联。裸露的脚踝,就像没关严的门、没扎紧的篱笆一样,给了外邪绝佳的可乘之机,由此而入,积少成多,一方面消磨着体内宝贵的阳气,另一方面和风、湿等邪气相互勾搭成为实质的病症,给人体造成更大、更大的麻烦。



除了我们熟知的关节炎、感冒、胃痛、腹泻、消化不良等问题以外,不分时令地露脚踝还可能会带来这样的一些后果:


比如困扰女性朋友的痛经、少经、闭经。


月经是个傲娇的东西,得温则行,遇寒则凝,在温暖的体内环境下,月经方可运行自如,顺利流动。


阴寒之邪自脚踝而入,在经脉积聚,就像坑坑洼洼、到处泥泞还有各种障碍物的道路一样。如果气血旺盛,遇到阻碍必定会想方设法将其冲破,在气血和阻碍冲击搏斗的过程中,就会造成痛经的状况;如果气血不足,而月经运输的道路又不通畅,那么经期的生理产物只能停滞在体内,无法顺利排出。这样的问题如果得不到有效解决,还不停地把寒邪往体内引,将来则可能导致不孕不育、子宫肌瘤、卵巢癌等更为严重的问题。


比如尿频、尿多、怕冷、无力、腿软、腰背疼痛、身体浮肿、性功能障碍等问题。


按照一般的理解,这些症状和肾阳虚关系比较大。肾阳是人体阳气的根本,对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用。身体的门户对着阴寒之邪大开,加上饮食过程中摄入大量生冷之物,就算是北极熊也扛不住这么折腾。


除了肾阳不足之外,膀胱经热量不足也是不能忽视的原因之一。膀胱经属太阳,阳性最强,是人体津液的储存器官,同时负责将身体中的热量散布于体表周围。若膀胱经被寒邪侵犯,首先就体现在排尿功能方面的问题,要么不停去厕所,憋不住尿,要么尿不痛快,造成身体浮肿。另外,由于膀胱经循行的路线在人体的后背,如果热量不足、阴寒积聚的话,这些人总会感觉后背发凉、发紧,而且总是感觉后脑勺不爽快、没什么精神。


比如性格怯懦、犹豫不决、精神萎靡的问题。


《素问·灵兰秘典论》曰:「胆者,中正之官,决断出焉。」胆的生理功能,主要表现为在精神意识方面,具有不偏不倚地判断事物、作出决断的能力,让人显示出一种蓬勃、阳光、利索的状态。


胆为少阳,就像春日初升的太阳一样温和。胆经受寒,消磨阳气,整个人展现出来的,就是一种郁闭、蔫巴、磨叽的样子。也许你会感觉到,自己像个受气包,想发火却不敢发;也许你会给自己或者被别人打上胆小鬼的标签,很多稀松平常的事情都会引起极大的恐惧感;也许你会觉得自己有社交恐惧症,见到生人就异常紧张,在众人面前发言也紧张得喘不过气;也许你总是觉得乐不起来,身体里似乎没有力量支撑着你开怀大笑。







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