36岁美国亚裔女子，靠健身重塑青春，活回了18岁的样子！

都说过了18岁

女人的年龄就成了秘密

一旦过了18岁-25岁这个巅峰期

大多数女人的身材就会开始走下坡路

谁都想保持着18岁的身材

但是幸运儿几乎没有

当女人们都把目光转向玻尿酸左旋肉碱减肥茶重塑青春的时候

这个36岁的美国女子

靠健身，活回了18岁的样子！

她叫Ceceven，是一个美国亚裔姑娘

因为从小饮食非常随意

她的体重一直保持在非常高的水平

2008年的时候她最重达到了224磅（204斤）

因为太胖而过于自卑，她连拍照的勇气都没有

她因此开始通过节食的方式减肥

虽初有成效，但是经不起反复反弹

她也放弃了

出门就尴尬

走两步就大喘气

小女儿的朋友嘲笑她是母猪

小女儿的悲伤，是她改变的动力

她开始选择跑步，跑不动就慢走

每天1个小时，一周七天

效果是显著的

一年时间，她减去了100磅（45公斤）

虽然还是个胖子

但是这个改变给了她希望

她开始给自己加量

每天跑步1个半小时

同时极度控制饮食

在2014年的时候

她奇迹般的瘦成了一道闪电！

但是这并不能让她完全满意

她希望自己有前凸后翘的性感身材

她希望能够参加比基尼小姐比赛！

光跑步是不行的

带着朋友们的冷嘲热讽

她开始了自己的力量训练之旅

第一次，她走进了健身房的力量区

开始举铁

一旦有了目标

每一次举铁便有了意义

她经常一个人戴着耳机

听着脂肪燃烧的声音，肌肉生长的脆响

一年过后的2015年

她得到了最彻底的转变

朋友们都惊呆了！

第一次她让一张照片对比出了两个世界

曾经肥硕出油的肥臀

变成了垂涎欲滴的蜜桃臀

她完成了对自己的承诺

报名参加了比基尼小姐大赛

看着台下小女儿的欢呼

在那一刻她是幸福的

带着火辣的身材

初次登场的她斩获冠军

随后的人生对于她而言更是走上了巅峰

许多大厂看到了她的潜力

纷纷出大价钱让这位已经36岁的辣妈代言

她拍的写真

毫无36岁的痕迹

满满都是18岁的样子

三年的转变

让她火爆了欧美朋友圈！

美国女孩儿们纷纷点赞，并把她当做偶像

你问我健身房里1小时的撸铁对你改变多大？

我可以告诉你，

只要坚持，你的改变会超乎你的想象！

那个曾经被小女孩嘲笑的胖妈

现在笑的比谁都阳光！

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公号主编：黄展煜

美国力量与体能协会私人体能训练师

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

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