煮玉米前1个小动作，能随手收获大营养

贴身小助手 · 公众号 · 家居 · 2017-02-20 12:45

正文

又到了吃玉米的时节，鲜嫩的玉米饱腹感强，还富含粗纤维、镁、维E、维A等，可抗氧化、抗肿瘤、防衰老。而你知道吗？被你煮玉米抛弃的玉米须，还是一味中药！

玉米须可平肝利胆、消肿利尿，可辅助治疗水肿、急、慢性肾炎、高血压、慢性鼻窦炎、糖尿病、胆道结石、尿路结石、湿热黄疸、小便不利等，还能防止习惯性流产。

怎样使玉米须发挥它的功效？

煮玉米时，别拔掉玉米须，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶饮，既能消水肿，又能通小便。

玉米须还能与美食结合，营养更丰富！

下面为大家介绍4款美味玉米须的食疗方，简单易学，常期食用可辅助治疗糖尿病、肾炎等多种疾病！

1、猪肉玉米须汤

食材：30g玉米须、120g瘦猪肉、盐、味精适量

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