最近,85后小花扎堆在产后复出,状态一个比一个好。
赵丽颖产后仅半年,就有了蚂蚁腰,在家自拍面色红润,气色非常好。
高圆圆同样是产后半年复出,本月过了一个40岁的生日,和年轻女孩儿同框没在怕的,她真的是元气满满~
刘诗诗终于出山了,曝光剧组合影,皮肤有光泽,体态近乎完美,稳稳地站在了C位。
虽然没有怀孕,但经历了一场大浩劫的范冰冰,也开始活动了。最新流出一段机场小视频,大红唇,黑直发,状态自然得体,不得不感慨她们保养得太好了~
每次谈到保养话题,小仙女第一反应就是运动+护肤,但却忽略了更关键的一点:内调。
林青霞算是保养届的女大佬了,被媒体问保养方法,她说自己并没有什么保养秘方,只是注重“以内养外”,护肤品只起到一个锦上添花的作用。
只有内调好了,好的气色才能从身体里透出来,气质在同龄人中最出彩。
很多女明星都意识到了这个问题,私下一直在内调保养,最直接的方法是喝符合当下时令的花茶。
比如,范冰冰分享过,天气逐渐转凉,她每年9月份到第二年3月会用枸杞和红枣泡水喝,补气血。
“天王嫂”方媛也在微博上晒出自制“美颜茶”方法,桂圆,红枣,枸杞,红糖泡水喝,美颜,养身。
香港歌坛天后邝美云,退圈做阔太,平时最爱做的事是养生,会煲一些红枣水,八宝茶等。她说:“我喜欢吃比较养生的东西,觉得肠胃变好了,人都变精神了。”
所以啊,“内调美颜”才是保养的核心,它调的是气血不足,防止人加速衰老。
怎么判断自己是不是气血不足?小仙女们可以对应以下四点作参考:
1.手脚冰凉,尤其到冬天捂不热;
2.皮肤会变得粗糙、暗沉无光、长斑;
3.姨妈期让疼到你怀疑人生;
如果中招了,说明你也需要内调养生了,这不关乎年龄大小。
阿美去研究了一番,发现最适合当下秋冬的养生茶是前文邝美云提到的八宝茶。(ps:天天向上也有推荐过☟)
为了小仙女少花钱,少走弯路,阿美尝试了近十多款八宝茶之后,推荐一款最值得小仙女们一试的玫瑰八宝茶。(红枣、枸杞、金桔干、桂圆、玫瑰花、葡萄干、菊花组成)
它添加了“玫瑰花”,和八宝茶一起简直是黄金搭档,长期喝下来确有美容调气血的功效。
泡出来的茶,颜色清新,口感甘甜细腻,有股淡淡的玫瑰香。
基本连续一个月下来,肤色会变白,变红润,整个人都精神许多。
阿美这款八宝茶里的玫瑰,特别选用云南种植的高品质玫瑰,色泽鲜明。花味甘微苦、性温,药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气。在冲泡时玫瑰会散发香甜的气味,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
它最明显的功效就是理气解郁,活血散淤和调经止痛。血气足了,顺畅了,手脚自然发热,全身暖洋洋。
每天一杯,可以连续冲泡3—5回,连续喝上一个星期,气色有明显的改变了。脸色变得红润了,整个人没有那么苍白,好气色,不用妆。
金桔干含丰富维他命A、B、E、K、P和C,特别是维化命C的含量更是丰富。每一口玫瑰花茶的维他命C含量,等于150个柑橘的维他命C含量,有相当卓越的养颜美容之效。8大天然食材,看得见的满满原料,颗粒饱满,每一颗都透出健康好味。其中桂圆是一整颗,泡之前记得将外壳剥了,把果肉单独取出放在杯子里。然后再用热水冲泡,等待3-5分钟即可饮用,每种配料是在不同的时段,释放出其独特的滋味。刚泡开的时候,茶汤颜色较淡,但是还是能闻到浓郁的玫瑰香气,和清香的菊花味。温润香甜的味道,更适合多数女性的口感偏好,一口下肚,暖身有暖心,元气满满。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压,上班族必备,喝上一杯,养身养心精神抖擞。每天喝它,除了补气血提神抗疲劳,还能改善睡眠质量。