巨石强森真壮！凌晨4点健身，一天饭量9斤，《速度与激情8》的霍布斯就是这么屌！

《速度与激情8》里

巨石强森真壮

范迪塞尔真强

杰森斯坦森真帅

速度与激情

香车与美女

配上肌肉男

这是不是你喜欢的调调？

影片中巨石和斯坦森的对打

可以说是最好看的场景之一

简直Man爆了！

一起来感受一下！

可以说

杰森斯坦森和巨石强森

引领着这个时代的好莱坞肌肉男星

他们俩同属肌肉男

但两个人在能打上略有不同

杰森是越打越帅，强森是越打越强悍

今天要说的就是强森

1米95的巨大块头

配上近乎完美的身材

他的画风是这样的

巨石强森的强壮也许是天生的

从他15岁时的体骼就可以看出

17岁时打橄榄球

体重已经达到了220磅

实打实的巨无霸

强森的父亲和祖父

都是世界职业摔跤界屡获殊荣的名人

他26岁开始参加世界职业摔角联盟

曾经的他也是一头茂密的头发

画风是这样萌萌滴

训练的刻苦决定了强森这身肌肉

因为个子越高肌肉越难练

他每天凌晨4点就要开始训练

强森的朋友说

他每天起来只做两件事：

健身+遛狗

可以想象凌晨4点

强森在健身房训练的场景

一定是练到力竭，喊到嘶吼！

看他手上的茧子就知道

要想获得这满满一身肌肉

没有挥汗如雨的训练是不可能的

这一点在他身上体现的淋漓尽致

训练中他最喜欢喊的词就是“Focus” 

也许有的人会认为他是在卖萌

其实这是为了极致专注自己的训练

可以看强森训练时的视频

如此大强度的训练

每天的饭量也是惊人

据说他一天要吃9斤的食物

也许有人会问

吃这么多不会发胖吗？

当你每天大强度训练

以及拥有满满一身肌肉时

真的可以随意吃自己想吃的食物

而且还不用担心发胖

曾经有个小伙就尝试强森的饮食

一天7餐外加健身，最后吃到吐！

讲真

强森再这么练下去

巨石强森就真的要变成巨石了

强森除了训练和吃饭外

他同样是一个不折不扣的乐天派

与大妈跳广场舞

可以装逼也可以卖萌

搞笑也是常有的事

就算是在医院输液也是行走的表情包

真的是胸肌抖一抖一天不发愁

男人都爱豪车，强森也不例外

有钱就是任性，遇上好车就买

男人练出一身肌肉怎么穿怎么帅

强森穿上西装就是行走的衣架

男性穿衣的典范

就是这样的巨石强森

看起来完全属于“猛男”型

其实他是内心丰富的大块头

大银幕上他除了靠肌肉吃饭

其灿烂的笑容和卖萌功底深受大家喜爱

他的生活情趣

值得每一个男人去欣赏，去学习！

 - The End 好就点大拇指 -

关注爱健身回复关键词

胸部丨腿部丨肩部丨背部丨腹部丨臀部丨手臂

系统会发送全套锻炼方法给你

投稿/合作联系qq:42549677